Muchas madres jóvenes, por regla general, están interesadas en preguntas sobre a qué edad se pueden introducir ciertos alimentos en la dieta del bebé. Se genera mucha controversia al alimentar a un bebé con huevos.
La gente sabe muy bien que a medida que un niño crece, necesita nuevos productos. Los primeros, con los que se familiariza el bebé, son las verduras y las frutas. Con la introducción de alimentos complementarios, la cantidad de leche materna o fórmula consumida disminuye y, en consecuencia, la cantidad de proteína consumida disminuye. Por lo tanto, las madres se enfrentan a la siguiente pregunta: ¿cómo se puede compensar la falta de proteínas? Los huevos pueden ayudar con esto.
Además de las proteínas, los huevos contienen muchos oligoelementos útiles para el organismo, la única excepción es el colesterol.
Los beneficios y daños de los huevos para el cuerpo del niño
La respuesta a la pregunta de a qué edad introducir un huevo en los alimentos complementarios no es inequívoca, las opiniones de los expertos son muy diferentes. El momento estimado de la introducción de huevos en la dieta del bebé varía de tres meses a un año. Esto se debe al hecho de que los huevos son el alérgeno más fuerte. Y todas las madres deberían recordar esto. Una reacción alérgica a los huevos se manifiesta con mayor frecuencia en forma de erupciones cutáneas que generalmente se desprenden. Y si se observa una alergia hereditaria en la familia, no debe apresurarse a introducir huevos en alimentos complementarios.
En este caso, los huevos deben administrarse a los ocho meses.
Solo la yema debe usarse como primer alimento para huevos, porque es la proteína el principal alérgeno. Se puede introducir solo a partir de un año, y mejor a partir de un año y medio.
Introducción de huevos en los alimentos complementarios del bebé
Es mejor introducir un huevo en los alimentos complementarios cuando el niño tenga seis meses. Por primera vez, vale la pena darle al bebé un poco de yema (para determinar si es alérgico a la yema), lo mejor es diluir la yema con la leche materna o la fórmula que le dé al bebé.
Posteriormente, al niño se le puede dar un cuarto de yema de huevo al día. Los huevos para alimentar a los niños deben estar bien hervidos, en ningún caso se deben dar a los niños huevos pasados por agua, porque estos huevos son más alergénicos y el estómago de los niños no los digiere bien. Además, existe el riesgo de contraer salmonelosis, que es fatal para el cuerpo del niño.
Lo mejor es utilizar huevos de codorniz como alimento complementario, porque, en primer lugar, las codornices no padecen salmonelosis y, en segundo lugar, estos huevos no contienen alérgenos.
De año en año, puede diversificar el menú infantil, además de la yema, al niño se le pueden dar tortillas al vapor, mezclar huevos con pasta, cocinar una variedad de guisos y pasteles de queso.
Pero incluso si a su bebé le encantan los huevos, no debe olvidar que al niño no se le pueden dar más de tres huevos a la semana, porque hay colesterol en la yema de los huevos.
