Los zapatos de tacón son un símbolo universal de la edad adulta, razón por la cual la mayoría de las niñas tienden a meterse en esos zapatos. Desafortunadamente, usar tacones demasiado jóvenes puede desencadenar una variedad de problemas de salud.
Tacones: pros y contras
Muchos podólogos dicen que los zapatos para niños deben tener un tacón bajo, ya que esto ayuda a prevenir los pies planos. Se recomienda una altura de tacón diferente para cada edad. Los niños muy pequeños que acaban de empezar a caminar necesitan comprar zapatos con tacones de hasta un centímetro de altura. Las niñas en edad preescolar se sienten más cómodas con tacones con una altura de centímetro y medio. Las niñas de entre ocho y diez años pueden comprar zapatos con tacones de hasta dos centímetros de altura. Y solo después de los trece o catorce años, las jóvenes a veces pueden usar zapatos con tacones de hasta cuatro centímetros de altura.
El incumplimiento de estos estándares puede causar problemas de postura, provocar la curvatura de la columna vertebral y los pies planos, la formación incorrecta de los pies y otros problemas.
La estabilidad del talón es de gran importancia. Debe recordarse que solo dos centímetros de un talón pueden aumentar la carga en la columna vertebral en un veinticinco por ciento. Se considera que el tacón más seguro es de cuatro a siete centímetros de altura, suficientemente ancho y estable.
Influencia de los talones en la formación de la marcha
Es mejor explicarle a su hija cuál es el riesgo de usar tacones demasiado altos. Esta es una tarea desafiante ya que los adolescentes rara vez escuchan las opiniones de los adultos. Si su hija quiere usar tacones, ofrézcale modelos de cuña o plataforma porque estos zapatos sostienen el pie sin cambiar demasiado su forma de andar. Se pueden recomendar zapatos con tacones anchos y estables para los adolescentes. No lesionan tanto el pie como los estrechos e inestables, pero al mismo tiempo te permiten dominar los conceptos básicos de un hermoso andar con zapatos de tacón alto.
Cabe señalar que los tacones demasiado delgados y altos cambian radicalmente la forma de andar aún no completamente formada de un adolescente. Trate de explicarle esto a su hija, dígale que para usar tacones de aguja es necesario tener una columna vertebral sana, pies bien formados y huesos pélvicos desarrollados. Los médicos recomiendan usar tacones de aguja solo después de veintiún años, cuando el cuerpo ya está completamente formado.
Muchas mujeres, sabiendo lo difícil que es caminar con tacones todo el día, restringen severamente a sus hijas en la elección de zapatos, obligándolas a usar zapatillas y zapatos planos. Esta práctica a menudo lleva al hecho de que las niñas comienzan a usar zapatos de tacón en secreto de sus padres estrictos, expresando así su protesta.
