A las 31 semanas de gestación, el futuro bebé pesa 1,6 kg, y su altura es de unos 40 cm. El desarrollo del feto es prácticamente completo. Para mamá, llega el momento adecuado para prepararse física y mentalmente para el parto, antes del cual queda muy poco tiempo.
Los sentimientos de mamá
En la semana 31 de embarazo, la mayoría de las mujeres se van de licencia remunerada, y esto debe hacerse, ya que el cuerpo necesita descanso suficiente en este momento. Por lo general, el aumento de peso de la futura madre es de 8-10 kg, en relación con lo cual se pueden observar los siguientes fenómenos:
- el movimiento se vuelve difícil;
- la carga en el corazón aumenta;
- aparece falta de aire severa;
- hay una notable hinchazón de las extremidades.
Además, aparecen los siguientes signos de embarazo tardío:
- El vientre crecido desplaza en gran medida el centro de gravedad del cuerpo, lo que aumenta la desviación en la zona lumbar, y la mujer comienza a inclinarse hacia atrás tanto al caminar como en un estado de calma. Esto se vuelve especialmente notable en los embarazos gemelares, cuando el peso total de los bebés, el útero y el líquido amniótico es bastante alto. La espalda y la zona lumbar pueden doler, lo cual es inevitable y normal.
- Cada vez hay más contracciones de entrenamiento: dolor leve periódico en la parte inferior del abdomen y su tensión espontánea. Varias contracciones por día se consideran la norma. Si se repiten a intervalos regulares y varias veces por hora, este es un signo alarmante que habla de la posible aparición de un parto prematuro.
- Periódicamente se observa flujo vaginal escaso y translúcido. No deben ser intensos ni tener un olor acre. La secreción de calostro de la mama se convierte en un síntoma individual. Incluso si no está allí, no debe preocuparse: después del parto, en cualquier caso, debe comenzar la formación de la leche materna en toda regla. En caso de desviaciones de la norma, aparición de dolor intenso y síntomas desagradables, debe consultar inmediatamente a un médico.
El desarrollo fetal
El bebé se estaba desarrollando activamente en el primer trimestre del embarazo. Por el momento, la formación de todos los órganos y sistemas ya se ha completado. Solo el cerebro y el sistema nervioso continúan desarrollándose y volviéndose más complejos. Las terminaciones nerviosas se forman gradualmente y el bebé desarrolla sensibilidad general y al dolor. El cerebro comienza a sentir cada vez más claramente el efecto de varios estímulos y el cuerpo desarrolla reacciones defensivas naturales. Ahora el bebé no podrá dañar accidentalmente los ojos y otras áreas sensibles durante los movimientos reflejos.
El cuerpo del niño se prepara intensamente para la vida futura fuera del cuerpo de la madre. Se vuelve cada vez más cubierto de grasa subcutánea. Debido a esto, la piel del bebé se vuelve pálida gradualmente y no se vuelve tan roja como antes. Sin embargo, la formación completa del color de la piel se completará solo después del inicio del parto. La piel en sí se alisa, por lo que el niño se vuelve tan lindo y regordete en apariencia. Aparecen rasgos faciales individuales y bien definidos, y debido a la rápida absorción de calcio, se observa un crecimiento activo de las uñas. Muchas madres se sorprenden al notar el largo de las uñas del bebé después del nacimiento, pero esto solo habla de su buena salud y desarrollo normal.
La posición correcta del niño en este momento se convierte en una buena señal. Su cabeza debe estar hacia abajo, sus nalgas deben estar debajo de las costillas de su madre y sus piernas y brazos deben estar cruzados y presionados contra el cuerpo. Para mantener al bebé en esta posición, puede usar un vendaje especial. Sin embargo, a veces el feto puede ocupar una posición ligeramente diferente, que permanece hasta el inicio del trabajo de parto. No debe preocuparse por esto, solo debe esperar o recurrir a la ayuda médica en el futuro.
Los movimientos del bebé se sienten casi constantemente. Sus músculos se contraen constantemente, lo que se convierte en una especie de entrenamiento antes del nacimiento. A veces, los temblores pueden ser fuertes y dolorosos. No tengas miedo, solo intenta disfrutar de la comprensión de que una pequeña persona se está desarrollando dentro de ti.
Exámenes médicos
Al menos una vez cada dos semanas es necesario acudir a las clínicas prenatales. Según las indicaciones del médico, también deberá realizarse análisis de sangre y orina de rutina. Se desaconseja descuidar controles tan frecuentes: cualquier desviación en la salud de una mujer es muy peligrosa durante la última etapa del embarazo. Al mismo tiempo, muchas enfermedades no se hacen sentir, siendo asintomáticas. Los análisis de orina y sangre se toman lo suficientemente rápido, y sus resultados serán suficientes para asegurarse de que no haya cambios indeseables en el cuerpo o no.
Además, a las futuras mujeres en trabajo de parto se les asignan procedimientos de ultrasonido planificados. En el curso de este estudio, el médico determina los principales parámetros del niño, verifica la simetría del desarrollo de sus extremidades. Además, se anota la ubicación de la placenta, se identifican diversas patologías y se realiza un seguimiento general del estado del feto.
Recomendaciones para mujeres embarazadas
Una mujer debe comenzar a prepararse activamente para el próximo parto. Puede asistir a clases especiales para mujeres embarazadas, donde enseñan la técnica de respiración correcta durante las contracciones, explican los puntos importantes del período inicial de la maternidad. Vale la pena pensar en el nombre del futuro bebé, comenzar a preparar la habitación de los niños. Finalmente, es muy importante prepararse psicológicamente para el nacimiento esperado. Es necesario superar el miedo y creer en un resultado positivo del procedimiento obstétrico.
Aquellos que tienen un umbral de dolor bajo y simplemente temen sensaciones previamente desconocidas deben pensar en una posible anestesia. Existen varias técnicas para aliviar el dolor de una mujer durante el parto:
- La terapia espasmolítica tiene como objetivo relajar ciertos músculos y reducir el dolor de las contracciones uterinas.
- La anestesia epidural implica la inserción de un catéter especial en la columna, que reduce el dolor, pero mantiene la sensibilidad durante el parto.
- En caso de posibles desviaciones, por ejemplo, una hernia intervertebral, se puede prescribir anestesia epidural.
Aún así, es mejor intentar sintonizar con el parto natural para evitar efectos secundarios. Recuerde que las drogas que ingresan al cuerpo de la madre se transmiten al bebé. Para reducir los sentimientos estresantes durante el período prenatal, se recomienda contar con el apoyo de su esposo y otros miembros de la familia, así como concentrarse en su condición. Recuerda hablar con tu bebé todos los días para que se acostumbre a tu voz y se comporte con calma en las primeras semanas después del nacimiento.
