La educación física regular es uno de los factores más importantes en la salud de un niño. Lamentablemente, el nivel de formación deportiva de los niños en los últimos años deja mucho que desear. El plan estatal de abrir nuevas secciones y escuelas para la reserva olímpica, que está ganando impulso gradualmente, aún no ha resuelto todo el problema. Motivación por la educación física a nivel familiar: aquí es donde comienza la formación de un niño activo y sano.
Necesario
ropa para deportes
Instrucciones
Paso 1
Haga ejercicio con su hijo y dé un ejemplo personal. Puede iniciar actividades conjuntas desde el mismo nacimiento del bebé: incluso el bebé más pequeño ve cómo hace los ejercicios. Más tarde, probablemente querrá unirse a ti. La actividad física juntos es una de las formas más efectivas de hacer del ejercicio una parte integral de la vida de su hijo.
Paso 2
Trate de comunicarse constantemente con los niños sobre educación física y deportes. Hable sobre los beneficios de un estilo de vida activo siempre que lo obtenga. Dé ejemplos vívidos de logros globales. Recuerde que el ejercicio regular le ayudará a mantenerse sano y joven durante muchos años.
Paso 3
Compre ropa deportiva de buena calidad para su hijo. En los últimos años, la elección de tales cosas es bastante rica, por lo que no le será difícil elegir un vestuario de estilo deportivo para niños. Zapatillas cómodas, una chaqueta con muchos bolsillos multifuncionales, accesorios interesantes: todos estos artículos de moda pueden ser un estímulo adicional para el deporte.
Paso 4
Anime a su hijo a querer ganar. Las lecciones de educación física en la escuela suelen ser de naturaleza competitiva: correr cien metros más rápido que los compañeros de clase o realizar los ejercicios más difíciles en la barra horizontal mejor que otros, esto ya es un motivo de orgullo. La capacidad de establecer metas y alcanzarlas, el deseo de trabajar para obtener el mejor resultado: estas cualidades serán muy útiles en la vida posterior. Además, el éxito en la clase de educación física es uno de los factores del respeto de los compañeros, que, por regla general, evoca mucho más entusiasmo que la capacidad para resolver problemas o escribir un ensayo.
Paso 5
Trate de asegurarse de que la primera exposición seria de su hijo a la educación física y los deportes sea positiva. Si lo está enviando a una sección, asegúrese de que su líder sea un maestro experimentado y apasionado. Cualquier emoción negativa en la primera etapa puede disuadir permanentemente a sus hijos de practicar deportes.
