Las mujeres en baja por maternidad lo pasan mal. Estos consejos le ayudarán a afrontar las dificultades.
Instrucciones
Paso 1
Una mujer de baja por maternidad está casi completamente atada a su casa, no tiene la oportunidad de irse por sus propios asuntos, sin ayuda externa. Por lo tanto, involucre al padre en el cuidado del niño, no tenga miedo de dejarlo solo con el niño. Lo principal es dejar las instrucciones de cuidado exactas, puedes pintar todo en papel. Anime a los abuelos a cuidar al bebé. Estarán felices de jugar con su nieto (nieta), especialmente porque no tienen experiencia. Reciba ayuda externa. Los familiares y amigos estarán encantados de ayudarle.
Paso 2
Si no hay parientes cerca de usted y su esposo desaparece en el trabajo, no hay nadie de quien esperar ayuda, puede invitar a una niñera calificada. Una niñera te hará la vida mucho más fácil, seguirá claramente tus instrucciones. Es genial que también pueda ser contratada no de forma permanente, sino llamada a pedido.
Paso 3
Necesitas comprar un cochecito cómodo. Debe ser liviano, no voluminoso, es bueno cuando el cochecito está plegado y se puede transportar en el automóvil. Debería sentirse cómodo usándolo sin ayuda. El automóvil debe tener una silla de auto, que es lo más cómodo a la hora de transportar al bebé, y además aumenta el nivel de seguridad.
Paso 4
Los cabestrillos son un invento muy conveniente para los padres. Este invento ayuda a llevar al bebé sin usar las manos, lo que le da más libertad a la madre. Las eslingas vienen en una variedad de formas, accesorios y calidades. Una amplia selección de materiales y colores hará las delicias de los padres. Hoy en día existen comunidades enteras de slingomaniacs en las redes sociales, puedes consultar con personas que tengan experiencia en el uso de este dispositivo.
Paso 5
Hoy, puedes comprar una variedad de dispositivos que liberan las manos de tus padres. Andadores, mecedoras, parques, todo tipo de centros lúdicos para los más pequeños. Dichos dispositivos están equipados con muchos juguetes brillantes, colgantes, botones musicales que atraen la atención del niño y permiten a los padres hacer algo.
Paso 6
Toma tiempo para ti mismo. La ropa del hogar debe estar siempre limpia y ordenada. Peina tu cabello, aplica maquillaje ligero y continúa peinando. Los cursos de video especiales ayudan a practicar deportes en casa, para recuperar la forma después del embarazo. No hay nada más importante para una mujer que sentirse atractiva, especialmente durante este período.
