Una rutina diaria bien formada es muy importante para una persona. A medida que se acerca la hora del almuerzo, el estómago comienza a producir jugo. En preparación para dormir, el cerebro se ralentiza. La dificultad para establecer el régimen de un bebé es que aún no es capaz de distinguir la hora del día.
Instrucciones
Paso 1
Durante los primeros tres meses de vida de un bebé, la organización de la rutina diaria consiste en un baño constante para el bebé y acostarse a dormir. El recién nacido aún es demasiado pequeño para succionar suficiente leche en una sola comida. Se cansa rápidamente, se duerme. Además, la leche materna se digiere muy rápidamente, dejándote con hambre. Por lo tanto, los pediatras están de acuerdo en que el niño debe ser alimentado a su primera solicitud.
Paso 2
En los primeros meses, no intente establecer intervalos iguales entre las tomas de su bebé. Obligándolos a esperar la hora señalada, empuja al niño a gritar y hacer berrinches. En primer lugar, afecta negativamente el estado mental del bebé. En segundo lugar, después de unos minutos de llanto constante, te resultará difícil calmar el rugido. Al mismo tiempo, al tratar de alimentar a un niño que aún no tiene hambre, corre el riesgo de provocar cólicos por comer en exceso.
Paso 3
De los tres a los cinco meses, controle la actividad de su hijo. Muchos niños ayudan a su madre a organizar la rutina diaria: se levantan aproximadamente a la misma hora, igualando los intervalos entre comidas. Para mayor comodidad, puede crear un letrero y marcar el momento de despertarse, alimentarse, dormir, etc. Después de una semana, notará una secuencia definida.
Paso 4
Si el régimen no se establece de forma natural, los padres tendrán que tomar el asunto en sus propias manos. Aumente las porciones de la comida ofrecida y los intervalos entre comidas. A la edad de 3-6 meses, el niño puede soportar 3-3.5 horas sin comida. Distraiga a su niño con juegos, una botella de agua. Si todo lo demás falla y la migaja necesita alimento, aliméntelo con una pequeña cantidad de leche o mezcla, dejando la mayor parte de la porción para la comida planificada. Intente salir a caminar al mismo tiempo. Continúe con su rutina de bañarse y acostarse. Continúe alimentándose a demanda por la noche.
Paso 5
Cerca de los seis meses, se introducen alimentos complementarios en la dieta de los niños. En cuanto a su contenido calórico, supera a la leche materna, por lo que los intervalos entre tomas se pueden aumentar a 4 horas. El niño desayuna, almuerza, cena y come antes de acostarse. Mientras tanto, ofrézcale jugos, agua y compotas a su bebé. La lactancia nocturna se puede reemplazar gradualmente con kéfir.
Paso 6
Para evitar que un niño pequeño confunda el sueño diurno con el sueño nocturno, enséñele la diferencia. No es necesario apagar el fondo de sonido del televisor o la radio durante el día, basta con bajar el volumen. Además, no cubra las ventanas. Al prepararse para dormir por la noche, es necesario crear un ambiente tranquilo y oscuro, para ventilar bien la habitación. Los rituales desarrollados que se repiten día a día ayudarán, por ejemplo, a bañarse, comer, leer un libro, dormir.
