Difícilmente puede subestimarse la importancia de un régimen particular para un niño pequeño. Una rutina diaria clara le da al bebé una sensación de estabilidad y calma, y ayuda a la madre a planificar su día. Además, la rutina diaria es importante para prepararse para el jardín de infantes.
Instrucciones
Paso 1
Algunos niños pequeños se despiertan muy temprano, mucho antes que sus padres. La razón puede ser el sueño prematuro o las características individuales del bebé. Otros niños duermen felizmente hasta 10-11 horas. Por supuesto, esto es muy conveniente para las madres que están de baja por maternidad: puede dormir bien y ocuparse tranquilamente de sus asuntos por la mañana. Pero piense en lo que sucederá cuando su bebé tenga que ir al jardín de infancia, cómo se levantará alrededor de las 7-8 en punto. El momento óptimo para criar a un niño es de 8 a 8:30. No seas perezoso para configurar un timbre. Después de 1-2 semanas, el niño se levantará solo en este momento.
Paso 2
El desayuno sigue después de los procedimientos de despertar, cargar y regar. Todo esto toma alrededor de media hora, por lo que la hora del desayuno es de 8: 30-9 de la mañana. Después de comer, el bebé puede jugar o ser creativo antes de la primera caminata, que puede continuar a las 11-11: 30. Si camina aproximadamente una hora y media, el almuerzo será a las 13 en punto. Después del almuerzo, puede leerle libros a su hijo durante 30 minutos y luego ponerlo en una siesta alrededor de las 14 horas. Si el niño ya no duerme durante el día, déjelo que se acueste, descanse, abrace a su madre. En el jardín de infancia, todavía tiene que irse a la cama durante el día.
Paso 3
Si el bebé se queda dormido rápidamente durante el día, se le puede despertar en unas 16 horas. No es necesario que deje que su hijo duerma más de 2 horas, de lo contrario, habrá problemas con la ropa de cama por la noche. Una merienda y una segunda caminata siguen 30 minutos después de despertarse. A las 18:30, el niño tiene tiempo para juegos, dibujos animados, creatividad o libros hasta la cena (unas 20 horas). Cuando el niño haya cenado, puedes bañarlo y prepararlo para dormir por la noche. Las luces se apagan a las 21-22 horas. No todos los niños cambian a un sueño diurno de un año al siguiente. Si su bebé todavía duerme 2 veces durante el día, entonces el horario propuesto aún no es adecuado para usted. Es relevante para la edad de prejardín de infantes y está cerca del que le espera en la institución educativa preescolar.
