La aparición de los primeros dientes del bebé es una señal de que se pueden introducir alimentos complementarios. Aunque si los dientes están muy retrasados, entonces la introducción de un tipo adicional de alimento debe iniciarse a los 5-6 meses. Los purés de verduras son los primeros alimentos complementarios recomendados. Son bastante fáciles de digerir, no irritan el tracto digestivo de las migas y contienen muchas sustancias útiles. Las verduras son especialmente deseables para los niños propensos al estreñimiento.
Instrucciones
Paso 1
Iniciar la introducción de alimentos complementarios con monopure, es decir cocinado de una verdura. Para empezar, son adecuados el calabacín, la coliflor, el brócoli y las papas.
Paso 2
Hervir las verduras o cocinar a baño maría. Si no está seguro de que el producto sea respetuoso con el medio ambiente, déjelo en remojo durante una hora antes de cocinarlo, después de lo cual la mayoría de los nitratos y productos químicos utilizados para proteger contra las plagas irán al agua. Esta agua, por supuesto, debe desecharse.
Paso 3
Moler las verduras cocidas en una licuadora, llevar a un estado semilíquido agregando caldo de verduras. No es necesario que agregue sal y aceite para comenzar.
Paso 4
Si vive en una región donde es difícil encontrar verduras frescas y de calidad, dele alimentos enlatados para bebés. Se preparan a partir de alimentos puros, se cosechan durante la temporada de crecimiento y su calidad está estrictamente controlada.
Paso 5
Caliente los alimentos enlatados en un baño de agua, no en el microondas. O simplemente agregue un poco de agua hirviendo.
Paso 6
Recuerda que cualquier alimento complementario debe introducirse de forma muy paulatina. Comience con una cucharadita al día, aumentando la porción todos los días, y dentro de dos semanas, lleve a 100-180 g, dependiendo del apetito y la constitución del niño.
Paso 7
Los alimentos complementarios se administran antes de que comience la lactancia y reemplazan gradualmente a uno de ellos.
Paso 8
Después de una semana, intente agregar unas gotas de aceite vegetal. Comience a salar más cerca del año y reduzca gradualmente la homogeneidad del puré.
Paso 9
En el proceso de entrada, observe cuidadosamente la reacción del bebé: el estado de la silla y la piel. Solo aumente la porción si todo está en orden.
Paso 10
Si el bebé tiene una reacción negativa, detenga la alimentación complementaria, espere a que la condición vuelva a la normalidad y pruebe con otro vegetal.
Paso 11
Después de 2-3 semanas de alimentación monocomponente, puede introducir una mezcla de dos verduras, nuevamente agregando gradualmente un nuevo producto y monitoreando cuidadosamente la condición del niño.
Paso 12
En ausencia de reacciones alérgicas a partir de los 7 meses, agregue zanahorias, calabaza, remolacha, hierbas, tomates. Puede enriquecer el puré con una pequeña cantidad de yema de huevo, requesón, mantequilla, crema.
