Al crecer, el niño comienza a necesitar más nutrientes y. Para que su comida sea variada, sabrosa, saludable y no demasiado cara, intenta cocinarla tú mismo con carne para tu bebé.
Necesario
- - unos 150 g (patatas, cebollas, zanahorias, brócoli, coliflor, judías verdes, calabacín, etc.)
- - unos 50 g de carne magra
- - un poco de mantequilla o aceite vegetal
Instrucciones
Paso 1
Para cocinar, no se recomienda tomar muchas variedades a la vez. Tres o cuatro son suficientes. Las verduras seleccionadas deben lavarse, pelarse (si las hay) y descorazonarse a fondo (para calabazas, calabazas, etc.). Cubra con agua y cocine hasta que estén tiernas. Cuando estén blandas, apague el gas y déjelas enfriar un poco. Cabe señalar que con una cocción demasiado prolongada, algunos de los nutrientes pueden desaparecer, pero los alimentos poco cocidos claramente no son adecuados para alimentos para bebés.
Paso 2
Es mejor tomar carne magra y dietética: pavo, pollo, ternera, conejo. Puede cocinarlo junto con verduras, pero solo si el bebé ya puede comer caldo de carne. De lo contrario, la carne se hierve por separado hasta que esté completamente cocida. Además, la carne se puede cocer al vapor o en una olla de cocción lenta, pero sin especias.
Paso 3
Coloque las verduras y la carne cortada en trozos en una licuadora y pique bien hasta que quede suave. Antes de alimentar al bebé, puede agregar un poco de mantequilla o aceite vegetal al puré.
