Todos los niños son diferentes y es mejor utilizar un enfoque individual o confiar en la intuición materna para cada uno en el proceso de aprender a conciliar el sueño de forma independiente. Los bebés tienen inteligencia psicomotora, es decir Aprenden el mundo entero a través del movimiento, perciben quedarse dormidos como algo desagradable, como separarse de sus seres queridos. Solo con paciencia y consistencia puedes tener éxito.
Instrucciones
Paso 1
Observa la rutina diaria. El hábito de dormir al mismo tiempo contribuye a conciliar el sueño por sí solo. Camine más al aire libre.
Paso 2
Antes de acostarse, juegue juegos tranquilos con su hijo, deje en claro que el día ha llegado a su fin. Antes de acostarse, se recomienda: leer viejos cuentos de hadas, poner juguetes en la cama, agregar bloques o rompecabezas. Es mejor dejar los juegos al aire libre, los libros nuevos y los juguetes para la mañana siguiente.
Paso 3
Desarrolle su propio ritual de sueño. El cerebro del niño está expuesto a una variedad de estímulos, por lo que las acciones repetitivas tienen un valor protector calmante. Solo puede ser suya y las secuencias de su hijo: cantar una canción de cuna, colocar un juguete al lado de su bebé, besar, revisar los eventos del día, etc. Después de seguir el ritual, sea persistente pero afectuoso. Enumere todo lo que ha hecho para observar el ritual, diga que necesita hacer sus necesidades y no responda a las llamadas del niño.
Paso 4
Trate de prever todos los deseos posibles del niño: beber, ir al baño, para que el niño no pueda manipular al adulto y llevarlo aquí y allá.
Paso 5
Trate de no acostar a su bebé con prisa. Tómese su tiempo para crear la atmósfera relajada deseada, la oportunidad de comunicarse.
Paso 6
Resuelve todos los conflictos antes de acostarte, no dejes el castigo por la mañana. El castigo retrasado es doloroso para el niño. Pensará que no es amado.
Paso 7
Practique el contacto corporal antes de acostarse: abrace, bese, llámelo una palabra cariñosa, para que el bebé se impregne de una sensación de amor y seguridad.
Paso 8
No deje a su hijo solo con sus miedos. Enciende la luz nocturna. Use una lámpara con imágenes en movimiento, tienen un efecto calmante. Para el día, es mejor quitar la luz nocturna de los ojos del niño.
Paso 9
No persista si su hijo tiene un trastorno del sueño. Mientras se duerme, párese junto a la cama, la rigidez excesiva solo puede hacer daño.
