Casi todos los padres jóvenes enfrentan este problema. Ahora el bebé ya está creciendo, camina y se alimenta solo, pero no puede dormirse solo. Aprender a conciliar el sueño por su cuenta debe tomarse con mucha responsabilidad y comprensión.
Quizás los consejos enumerados ayudarán a los padres jóvenes en esta difícil tarea.
La preparación para la cama debe ser sistemática y consta de procedimientos diarios: baño, cepillado de dientes, procedimientos de higiene. El niño debe saber que necesita irse a la cama pronto. Si el bebé está acostumbrado a quedarse dormido cuando lo mece, intente reemplazar gradualmente este hábito con un cuento antes de dormir o una canción de cuna para que el bebé simplemente se quede ahí. Poco a poco, este ritual se puede realizar en su cama.
El sueño diurno es muy importante para los bebés, pero llevarlos a la cama durante este tiempo es mucho más difícil. Como regla general, esto se debe al desperdicio incompleto de energía por parte del niño. Intente por la mañana proponerle tantas actividades como sea posible, mejores que las físicas, cansado, el bebé se dormirá muy rápido. Cualquier persona pasa por varias etapas de sueño durante la noche, entre las cuales es posible un breve despertar. Los adultos no recuerdan estos períodos después de dormir, y los niños, debido al hecho de que no pueden conciliar el sueño, llaman a sus padres. Si el bebé se despertó, no corra hacia él de inmediato, espere un poco, tal vez pueda dormirse solo.
Un punto importante es acostumbrarse al régimen. El sueño diario al mismo tiempo le dará al cuerpo una señal, y en ese momento el bebé estará somnoliento. Trate de no jugar juegos al aire libre con su bebé antes de acostarse, esto causará excitación y el sueño desaparecerá.
Recuerda lo que no debes hacer.
No inicie el entrenamiento para dormir solo si su niño está enfermo. No le grites a la miga, es difícil que se despida de sus hábitos, sobre todo si está muy apegado a ti. No es necesario colgar etiquetas de problemas psicológicos, si el bebé no puede conciliar el sueño por sí solo, es posible que aún no esté listo.
