A menudo, los hombres están muy molestos por la partida de su esposa, pero al mismo tiempo no se atreven a quejarse con nadie y contar su dolor. En un esfuerzo por demostrar que los representantes del sexo más fuerte nunca lloran y soportan los golpes del destino, algunos maridos abandonados se retraen en sí mismos, comienzan a beber y pierden el interés por la vida. Pero puedes evitar la degradación moral y el sufrimiento interminable después de un divorcio. Solo necesitas saber cómo hacerlo.
Instrucciones
Paso 1
Piense por qué su esposa lo dejó. Algunos hombres tienden a creer que el amante es el culpable de tales situaciones. De hecho, son muchos los motivos que llevan al divorcio: alcoholismo masculino, palizas regulares, humillaciones, falta de voluntad para tener hijos e incluso desatención al marido, indiferencia, sentimientos de enfriamiento. Es posible que pueda convencer a su esposa de que regrese eliminando el motivo de su partida.
Paso 2
No te metas en atracones y, en general, trata de hacerlo sin verter alcohol en el dolor. No sucumbas a las provocaciones de los amigos cuando ellos, en compañía de hombres, te empiecen a convencer de que bebas al menos un poquito, asegurándote que esto te lo pondrá mucho más fácil. Los amigos regresarán con sus familias, pero usted se quedará solo con el alcohol. Muestra firmeza, recupera la compostura.
Paso 3
Encuentre nuevas actividades y pasatiempos que puedan ayudarlo a alejarse de los recuerdos dolorosos. Presta más atención a tu trabajo, ve a teatros, ve a nadar, ve al gimnasio, ve a pescar o cazar un rato en verano, a esquiar o hacer snowboard en invierno. Busque lo que le interese. Quién sabe, tal vez de esta manera puedas mejorar significativamente tu vida.
Paso 4
Si siente que no está lidiando con el dolor, consulte a un psicoanalista. Créame, no hay nada de vergonzoso o humillante en esto para su hombría. Solo para ordenar sus sentimientos y poder comenzar una nueva vida, necesita la ayuda de un profesional. Esto es especialmente importante si siente rabietas incontrolables o quiere vengarse de su esposa o su nuevo hombre.
Paso 5
No intente derribar una cuña por una cuña, reuniéndose con varias amantes a la vez. Es muy difícil comenzar una relación seria inmediatamente después de una ruptura dolorosa, y tratar de demostrarse a sí mismo y a los demás que es un hombre atractivo y que puede conquistar a cualquier mujer es poco probable que lo lleve a algo bueno.
