Algunas mujeres, cuya menstruación no comenzó a tiempo, se preguntan: ¿es un embarazo o es solo un retraso? La salida más razonable en esta situación es visitar a un médico o hacerse una prueba de embarazo, pero esto no siempre es posible. También puede determinar el embarazo en casa mediante la temperatura basal.
Instrucciones
Paso 1
A menudo, la temperatura basal no se mide con el objetivo de averiguar exactamente cuál es su "posición" temprano y sin la ayuda de los médicos, sino como un medio adicional para verificar la fertilidad de los antecedentes hormonales. En este caso, es necesario comenzar a medir la temperatura desde el primer día del ciclo menstrual y registrar todos los datos en una gráfica simple que consta de una escala X e Y.
Paso 2
Para determinar el embarazo por la temperatura basal, comience sus pruebas no antes de 1-2 días antes del día esperado del inicio de la menstruación. El ciclo menstrual consta de 2 fases: antes de la ovulación y después de la ovulación. Su duración es aproximadamente la misma. Si se ha producido la ovulación, la segunda fase se caracteriza por un aumento de la temperatura basal (un poco más de 37 grados). Más cerca del inicio de la menstruación, comienza a disminuir y, si esto no sucede, es probable que se esté produciendo un embarazo.
Paso 3
La temperatura basal se puede medir no solo en el recto, sino también en la boca o la vagina, pero no debajo del brazo. Un termómetro de mercurio debe mantenerse en la boca durante al menos 5 minutos, y 3 minutos son suficientes en la vagina o el recto.
Paso 4
Varios factores pueden afectar la precisión de la medición de la temperatura corporal basal. Por ejemplo, la temperatura será más alta si está enfermo, después de beber bebidas alcohólicas, después de tener relaciones sexuales, debido al estrés o después de tomar ciertos medicamentos. Si esto se excluye, el resultado obtenido puede considerarse confiable.
Paso 5
Mide la temperatura basal por la mañana a la misma hora, entre las 6 y las 8 horas, sin levantarte de la cama y sin hacer movimientos bruscos. Además, la calidad del sueño también afecta la precisión de la determinación de la temperatura, que no debe interrumpirse durante varias horas antes de su determinación. Es mejor preparar el termómetro (agitarlo) con anticipación por la noche. Todas las lecturas deben registrarse para que no se olviden.
