Las crisis en la vida familiar generalmente ocurren cuando los cónyuges pierden interés el uno en el otro y el amor anterior es reemplazado por irritación, descontento y reproches mutuos. Es necesario poder superar esta etapa e intentar restablecer las relaciones normales.
Es necesario
- - carta al cónyuge o cónyuge;
- - Dos suscripciones a la piscina o al gimnasio.
Instrucciones
Paso 1
Para mitigar el conflicto que ha surgido debido a malentendidos, aprenda a perdonar y a disculparse si es necesario. No guarde silencio ni se enfurezca con su esposo o esposa durante varios días seguidos. Si aún no está listo para reconciliarse, pídale a su pareja que le dé tiempo para calmarse y poner en orden sus pensamientos.
Paso 2
Ríndete a tu otra mitad si la situación lo requiere. La rigidez excesiva, la adherencia a los principios en las opiniones no podrán fortalecer su relación. Si cree que todo debería ser así, y no de otra manera, y su pareja tiene su propio punto de vista de principios sobre este tema, existe el peligro de que la crisis en la vida familiar termine en divorcio.
Paso 3
Esfuércese por comunicarse con su pareja. Discuta varias noticias, resuelva cualquier problema juntos, incluso si no lo desea. No se encerre en sí mismo, no se separe de su cónyuge por medio de la televisión, la computadora, el periódico, etc.
Paso 4
Si algo te ofende, comparte tus sentimientos con tu otra mitad. Trate de no comenzar con acusaciones y reproches, describa mejor sus experiencias, por ejemplo: “Estoy muy triste ahora. Probablemente esto se deba a que nos entendemos mal”, etc.
Paso 5
Si no puede hablar tranquilamente y sin conflictos sobre la situación actual con su pareja, escríbale una carta. Exponga todos sus sentimientos y experiencias en él en detalle, trate de no hacer acusaciones si es posible.
Paso 6
Nunca arregle las cosas con su esposo o esposa en público, no permita insultos públicos. Trate de no hacer lo que sin duda se arrepentirá más tarde. Sucumbiendo a las emociones, puede destruir permanentemente lo que ha estado construyendo durante más de un año.
Paso 7
Proporcione a su cónyuge o cónyuge su espacio personal, no invada su territorio. Tu otra mitad debe tener un lugar en el apartamento o la casa donde una persona pueda relajarse, leer tranquilamente, mirar televisión o simplemente pensar en algo.
Paso 8
Sin miedo, destruye los estereotipos que han surgido durante el período de tu vida familiar. Renuncie a las reglas de conducta establecidas, por ejemplo, inscríbase con su cónyuge en una escuela de baile de salón. Por supuesto, en este caso, todo depende de sus deseos e intereses: pueden comenzar a ir juntos a la piscina o al gimnasio.
Paso 9
Intenta mirar a tu ser querido con un nuevo look, para ello puedes evaluarlo en un ambiente laboral, reunirte con amigos de su infancia, dejarte llevar por sus aficiones, etc.
Paso 10
No tenga miedo de las crisis en su vida familiar: si realmente se aman, nada puede romper a su familia. ¡Trabaja en su reunión, respeta a tu pareja y definitivamente celebrarás juntos todos los aniversarios importantes de tu familia!
