Cómo Ayudar A Un Niño Con Sobrepeso

Cómo Ayudar A Un Niño Con Sobrepeso
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Video: Cómo Ayudar A Un Niño Con Sobrepeso

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Video: ¿Cómo ayudar a niños con sobrepeso? | En forma 2024, Noviembre
Anonim

El sobrepeso es un problema que todos experimentamos individualmente. Y si los adultos aún pueden sobrellevarlo por sí mismos, entonces el niño, en la mayoría de los casos, necesita la ayuda de los padres o un especialista calificado.

Cómo ayudar a un niño con sobrepeso
Cómo ayudar a un niño con sobrepeso

Muchos padres de niños que tienen problemas de sobrepeso no prestan suficiente atención a esta situación. Mientras tanto, los niños pueden experimentar un estrés extremo al interactuar con sus compañeros. Sí, es mucho más fácil darle a tu hijo otro bollo o caramelo y decirle: no prestes atención, eres lo mejor que puedo , los que se burlan son así y así sucesivamente. Pero el problema es que esto no resolverá el conflicto, sino que quizás por el contrario, tomará un carácter más serio.

Mientras tanto, este problema ya ha sido abordado en el Departamento de Educación, habiendo presentado una propuesta para crear instituciones educativas separadas para niños obesos. Por supuesto, el proyecto de ley fracasó en la primera lectura, pero la propuesta en sí indica la magnitud del problema.

¿Por qué se intimida a los niños con sobrepeso?

Los niños son bastante crueles y desconfiados. La mayoría de las veces, la intimidación es tolerada por aquellos que al menos de alguna manera se destacan del resto: demasiado delgados o con sobrepeso, usan anteojos, pelirrojos, bajitos u opuestos al "tipo grande", demasiado tímidos, etc.

Tanto varias personas del colectivo como una pueden ser ridiculizadas. Por lo general, el líder de la clase resulta ser el más insolente, otros intentan seguir su ejemplo: se burlan, inventan apodos ofensivos y hacen trucos sucios. Pero todo esto es defensa propia: ¿de qué otra manera? Si defiendo al "hombre gordo" e inmediatamente me anotan como perdedor ".

Si en edad preescolar los niños todavía pueden compartir sus problemas con sus padres, entonces los escolares son más reservados y experimentan todo en sí mismos. Por lo tanto, es posible que los padres de muchos niños que son humillados regularmente por sus compañeros ni siquiera sepan las dificultades a las que se enfrenta su hijo a diario.

Consecuencias del acoso por sobrepeso

Si un niño experimenta regularmente estrés debido a la humillación por el peso, esto no solo afecta negativamente la autoestima de su hijo, sino que también puede afectar drásticamente toda su vida, causando serios problemas mentales. El niño puede volverse retraído o, por el contrario, agresivo y la autoestima disminuirá. Intentará de todas las formas posibles evitar encontrarse con los infractores, faltar a la escuela, no volver a salir al pizarrón, aunque conozca perfectamente el material. Como resultado, un niño completamente inteligente se reduce a triples y a dos. Y lo peor es que muchas veces los niños que son ridiculizados por sus compañeros recurren al suicidio como única solución posible al problema.

¿Cómo pueden saber los padres si su hijo es un paria?

Si un niño francamente no habla de humillación en la escuela, esto puede reconocerse por los siguientes signos:

• El niño busca constantemente una razón para faltar a clases; • En casa, el niño prepara el material y, como resultado, da una calificación insatisfactoria; • El niño pasa todo su tiempo libre en casa, no camina con amigos, no los invita a casa; • Los cambios de humor frecuentes van acompañados de agresión; • El niño se niega abruptamente a comer o, por el contrario, "se apodera" enérgicamente de sus problemas.

¿Cómo pueden los padres ayudar a sus hijos a sobrellevar la presión de los compañeros?

Si su hijo tiene sobrepeso y, según todos los indicios, tiene problemas debido a esto, lo primero que debe hacer un padre es tratar de llevar al niño a una conversación sincera. Comparta sus experiencias escolares: si un padre experimentó problemas similares, hable sobre ello y cómo se encontró una salida a la situación. Háblele de un niño gordo de la clase que también superó con éxito todas las dificultades. Déjele claro al niño que no está solo en este problema y que usted está familiarizado con estos sentimientos.

¡No intente resolver la situación usted mismo! El principal error de tantos padres es que en cuanto se enteran del problema del niño, con un velo de rabia en los ojos, acuden a los padres del infractor, o peor aún, ¡al propio infractor! Esto tiene un efecto completamente opuesto y agregará "mariquita" a la "carne grasa" estándar de su hijo.

Si un niño tiene problemas debido a la obesidad, es necesario luchar contra la obesidad. En la mayoría de los casos, la obesidad infantil se asocia con una mala nutrición. Establezca una dieta eliminando todos los alimentos no saludables.

Dale a tu hijo la sección de deportes. Aquí hay muchas ventajas, que radican no solo en el hecho de que el niño perderá kilos de más, sino también en el hecho de que un niño que al menos una vez experimentó el sabor de la victoria nunca lo olvidará y se volverá más autónomo. -seguro.

¡Cuándo gritar SOS! Muchos niños, después de ser acosados por sus compañeros, caen en una crisis psicológica. Esto requiere la intervención de un especialista experimentado. Se requiere que los padres mantengan la calma y esperen con paciencia. Espere hasta que el niño esté listo para salir de este estado. No vale la pena gritar ni escándalos para prohibir acercarse al frigorífico. Ahora más que nunca, su hijo necesita su apoyo y, si la presión continúa en casa, el niño puede encerrarse en sí mismo.

Como medida de emergencia, puede trasladar a su hijo a otra escuela, donde puede empezar de cero. En la mayoría de los casos, es un cambio de entorno y de equipo lo que tiene un impacto positivo.

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