En los últimos años se han realizado muchas investigaciones científicas sobre el impacto de las vacaciones en el estado psicológico de una persona. Científicos de diferentes países están llegando a la misma conclusión: los hombres deberían disfrutar de sus vacaciones solos. Hay varias razones para esto.
Niveles de estrés reducidos
Pensar constantemente en el futuro suele ser una fuente de estrés para los hombres. Hacer planes es genial, pero preocuparse por cosas que están fuera de su control puede tener consecuencias muy negativas. La gran popularidad de las prácticas meditativas es una señal indirecta de que los pensamientos obsesivos se han convertido en una parte integral de la vida cotidiana de una persona moderna.
Sin embargo, los científicos han descubierto que no es necesario dominar la posición del loto para reducir las hormonas del estrés. Basta con aprender a vivir el momento presente. Esto se puede aprender en los viajes que hacemos solos. Cuando no hay necesidad de distraernos con las tareas del trabajo o llegar a un compromiso con nuestra otra mitad sobre el programa cultural de mañana, entonces realmente podemos relajarnos.
Hay muchos encantos en un viaje en solitario, el principal es la falta de responsabilidad con otra persona. Puede despertarse a una hora conveniente para usted, visitar lugares de interés solo para usted, elegir la comida de acuerdo a su gusto. Unos pocos días de tal existencia, y las preocupaciones cotidianas, que consumían tanta energía, comienzan a parecer nimiedades insignificantes.
El regreso del gusto por la vida
Existe amplia evidencia de que la sola idea de tomarse unas vacaciones es buena para el estado de ánimo de las personas. Los científicos argumentan que incluso planificar unas vacaciones hace que el estrés disminuya.
La anticipación de los viajes para los hombres es especialmente fuerte cuando van solos. Esto se evidencia en estudios realizados por científicos estadounidenses. Quizás esto se deba a la falta de estrés.
Curiosamente, planificar unas vacaciones familiares puede ser motivo de preocupación: no es fácil crear un itinerario de viaje que atraiga a todos los involucrados. No queremos decepcionar a nuestros seres queridos y perder tiempo y dinero en aburridos parques de atracciones o restaurantes con mala comida. Pero cuando se trata solo de nosotros, el nivel de expectativas de las próximas vacaciones no es tan alto, lo que le permite simplemente disfrutar de la idea de unas vacaciones inminentes.
Explosión de energía
Cada uno de nosotros tiene ideas y proyectos, el trabajo que estamos posponiendo constantemente. Para implementarlos, o al menos iniciarlos, no solo necesita tiempo libre, sino también un estado de ánimo adecuado. Cuando nadie se distrae con preguntas y solicitudes, es más fácil concentrarse en sus planes y dar los primeros pasos para convertir sus ideas en realidad.
Un descanso del compromiso
Las relaciones a largo plazo siempre requieren compromisos. Quieres comer un bistec y ver fútbol, y tu mitad quiere ir de compras a un hipermercado. Nos acostumbramos tanto a los compromisos que conforman las relaciones que dejamos de notar cómo afectan negativamente nuestro estado de ánimo.
Mientras está de vacaciones solo, un hombre tiene la oportunidad de elegir lo que le gusta. Si una pareja se va de viaje junta, la búsqueda constante de compromisos continúa en las vacaciones.
Un respiro de las expectativas de la sociedad
La sociedad exige tanto a los hombres como a las mujeres. Si necesitan verse bien constantemente y ser afectuosos, entonces un hombre a los ojos de los demás debe ser un líder y protector, tomar decisiones por sí mismo y por su otra mitad.
Quizás a alguien le guste este estado de cosas. Sin embargo, tener que responder por otra persona cansa incluso a los más decididos de nosotros. A veces quieres ser tú mismo, quita la máscara de la impenetrabilidad y reacciona a la realidad. Al no ser el compañero de nadie, nos deshacemos de la necesidad de demostrar resiliencia y contener las emociones. Tal respiro tiene un efecto positivo en el estado psicológico de un hombre.
El descanso debe ser descanso
Numerosas investigaciones han demostrado los beneficios de un buen descanso. Por ejemplo, investigadores suecos realizaron un estudio sobre el uso de antidepresivos y encontraron que la necesidad de medicación disminuye durante la temporada navideña.
Las diferentes expectativas de viaje de los socios pueden arruinar incluso las vacaciones más maravillosas. Por eso, a veces vale la pena darse más libertad, soltar el descanso solitario. Esto le permitirá evitar peleas innecesarias y acumular fuerzas para más días de trabajo.
