El embarazo es un evento alegre que muchos esperan con ansias. Durante este período, el cuerpo comienza a reconstruirse para tener un hijo sano. Contando todos los días, la mujer espera las primeras señales del bebé. Y muy a menudo, en las primeras etapas de desarrollo, los procesos fisiológicos en el cuerpo se confunden con el primer movimiento tan esperado.
Las primeras semanas de embarazo
Cuando pasa muy poco tiempo desde el momento de la concepción, se pueden notar los primeros cambios en el cuerpo. Las glándulas mamarias se hinchan, el abdomen sobre la ingle se vuelve denso. Este estado se asemeja al estado de salud durante el ciclo menstrual.
Aproximadamente en la tercera semana de embarazo, una mujer puede experimentar dolores de cabeza, cambios de humor, toxicosis, falta de apetito o, por el contrario, su aumento. En diez semanas, en un examen de ultrasonido, por primera vez, puede ver las piernas, los brazos, la nariz y las orejas del futuro bebé.
Los síntomas de la toxicosis se vuelven menos pronunciados a las 12 semanas. En el abdomen, una franja oscura es visible desde la región púbica hacia arriba. El movimiento tan esperado se produce a las 16 semanas de gestación. Una mujer puede sentir temblores débiles y no periódicos en el estómago.
Segunda mitad del embarazo
A las 20 semanas, el útero se agranda y comienza a elevarse. Hay un claro aumento del tamaño del abdomen. A veces, una mujer siente un ligero tirón en la parte inferior del abdomen, llamado contracciones de Braxton Hicks. Son de corta duración.
Con el crecimiento del bebé, el peso de la mujer aumenta gradualmente. Ya a las 26 semanas, los movimientos del niño se sienten, no solo por la propia mujer, sino también por sus seres queridos, llevándose una mano al estómago.
Durante estas etapas del embarazo, la piel del abdomen se estira y la mujer puede sentir la necesidad de rascarse el abdomen. No se recomienda hacer esto, pueden formarse estrías. Es mejor lubricar tu barriga con crema hidratante o aceite de bebé.
A partir de la semana 30, puede haber pesadez en la región del pecho y la cadera. El niño se da vuelta y apoya las piernas contra las costillas de la madre.
Ya a las 34 semanas de gestación, una mujer puede determinar claramente qué empuja el bebé hacia adentro, con un codo o una rodilla. Su rostro, piernas y brazos comienzan a hincharse. Debido al alto estrés en los riñones, se recomienda beber menos líquido. La gimnasia en la posición rodilla-codo es muy efectiva. Con él, los riñones descansan y los músculos de la espalda baja se relajan.
Después de 36 semanas, el útero desciende y respira con más facilidad. Puede haber una sensación de expansión de la región de la cadera: el cuerpo comienza a prepararse para el parto. Un niño en este momento se considera casi a término. Durante este período, se recomienda evitar los movimientos bruscos y el estrés, para no provocar un parto prematuro.
El parto natural generalmente comienza después de las 40 semanas, por lo que debe escuchar cualquier cambio en el cuerpo para estar lista para este evento alegre: el nacimiento de un bebé.
