Los padres a veces se sienten atormentados por la pregunta de en qué posición debe dormir el niño. Por un lado, todo es simple: el niño puede dormir como mejor le convenga. Por otro lado, muchos de ustedes probablemente hayan escuchado que dormir de lado es peligroso.
El bebé dormido roncando pacíficamente es una vista muy conmovedora. Sin embargo, a muchos padres les resulta muy difícil acostar a sus hijos y tienen que recurrir a diferentes trucos.
¿En qué posición debe dormir un niño muy pequeño?
Si no sabes cómo y en qué posición es mejor acostar a tu bebé, recuerda que todo depende de la edad del niño. Por lo tanto, se recomienda que los recién nacidos y los niños menores de seis meses, por el contrario, se acuesten de lado. En la posición supina, el bebé puede regurgitar y asfixiarse después de eso. Además, estas situaciones no son en absoluto raras. En la posición de decúbito prono, el niño tampoco siempre se siente cómodo, además, existe el peligro de que el bebé se entierre en la almohada y se asfixie también. Todo lo que queda es acostar al niño de lado y darle la vuelta con regularidad para que el lado del cuerpo sobre el que yace no se adormezca.
Puede girar al bebé dormido tanto del lado izquierdo como del derecho.
Además, debe tener en cuenta que un niño pequeño no debe colocarse con la cabeza sobre la almohada, ya que esto puede provocar una curvatura de la columna.
¿En qué posición pueden dormir los niños mayores?
En cuanto a los niños mayores, la discusión sobre las posibles posiciones para un sueño de calidad ha estado ocurriendo durante mucho tiempo. Cada médico tiene su propia idea de cómo y en qué posición debe dormir un niño. Dormir sobre el lado izquierdo ejerce una gran presión sobre el corazón y perjudica la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, los científicos han investigado un poco y han descubierto que dormir del lado izquierdo prolonga la vida.
Un ejemplo son los monjes tibetanos que duermen sobre su lado izquierdo y se mantienen en buen estado de salud hasta casi los 120 años.
Esta posición durante el sueño no se recomienda para niños con predisposición a enfermedades cardiovasculares. El hecho es que toda la carga al quedarse dormido en el lado izquierdo se transfiere inmediatamente al pulmón derecho, y esto puede afectar negativamente el trabajo del hemisferio derecho del cerebro y la circulación sanguínea. Además, cuando una persona se acuesta sobre el lado izquierdo durante mucho tiempo, el hígado se activa y se mejoran los procesos metabólicos, ya que la energía principal pasa por el lado derecho del cuerpo, lo que aumenta la carga en el corazón. Por tanto, los pediatras son muy categóricos sobre el sueño de los niños en esta posición. Por otro lado, se recomienda dormir del lado derecho, especialmente con las piernas estiradas. Esta posición le permite superar los sentimientos de tristeza y ansiedad. Se recomienda poner en esta posición a niños sensibles y nerviosos. Al quedarse dormido en la posición del lado derecho, se regula la circulación sanguínea y se reduce la carga sobre el corazón.
Dormir a un niño del lado derecho con las piernas ligeramente dobladas tiene un efecto beneficioso sobre la actividad de todos los órganos digestivos.
