Para mantener a su hijo profundamente dormido, controle la atmósfera en la familia. Evite los gritos, los escándalos y las peleas alrededor del bebé. Asegúrese de monitorear el cumplimiento del régimen. Además, prepare su área para dormir y proporcione un ambiente normal para dormir.
Necesario
El juguete favorito del niño
Instrucciones
Paso 1
Crea todas las condiciones para un sueño saludable. Ventile la habitación ya que el aire fresco es fundamental para un buen descanso. Proteja a su bebé del ruido. Si acuesta a su hijo, hable en voz más baja, baje el volumen del televisor y evite los ruidos fuertes y fuertes. Bloquee las ventanas con cortinas para que la luz brillante de las linternas no penetre en la habitación del bebé y no perturbe el sueño del bebé. Prepare la cuna de su bebé con anticipación. Ajuste el pañal y la almohada, retire cualquier exceso. Si el bebé prefiere dormir con juguetes, déjelo en paz. Pero debe ser completamente seguro: sin piezas pequeñas, sin piezas afiladas y sin largas siestas.
Paso 2
Para evitar que el bebé se despierte, observe el régimen diario. Es necesario despertar y acostar al niño al mismo tiempo. Entonces el cuerpo se acostumbrará y se sintonizará para descansar en el momento adecuado. Trate de que su hijo se sienta cansado durante el día. Luego, por la noche, querrá dormir de todos modos. Pero es muy importante que el bebé no trabaje demasiado y no se emocione por la noche. De lo contrario, el bebé, debido a la fatiga excesiva, será caprichoso y no podrá conciliar el sueño y dormir profundamente. Así que planifique juegos y actividades más tranquilas para la tarde. En la primera mitad, deje que su hijo se divierta un poco y gaste su energía.
Paso 3
Un niño puede sentirse mal debido a un entorno familiar estresante. Entonces, si quiere que su hijo duerma bien, evite las peleas y los escándalos. Es posible que el niño no entienda las palabras, pero siente perfectamente la entonación y el estado de ánimo de papá y mamá. Por lo tanto, es mejor descubrir la relación no con el niño y con calma, sin gritos y emociones negativas.
Paso 4
La falta de sueño de un niño a menudo se asocia con ansiedad. Esta ansiedad puede desencadenarse por sentimientos de inseguridad o miedo. Asegúrese de quedarse con su hijo antes de acostarse, hablar con él, abrazarlo y besarlo. El niño sentirá su calor y se calmará. Puedes regalarle a tu bebé un juguete favorito, con él también podrá sentirse protegido. Si algunos miedos interfieren con el sueño del bebé, asegúrese de averiguar a qué le teme exactamente. Explique que todo está bien, tranquilice al niño. Si le tiene miedo a la oscuridad, encienda la luz nocturna. Con poca luz, el bebé dormirá mejor.
