El bruxismo (crujir de dientes como resultado de la contracción incontrolada de los músculos masticatorios) ocurre con mayor frecuencia por la noche y ocurre en aproximadamente el 50% de los niños. No se han establecido las causas de este fenómeno.
Instrucciones
Paso 1
La creencia generalizada de que si un niño rechina los dientes en un sueño, significa que tiene gusanos, está completamente equivocada. Durante la aparición de episodios de bruxismo nocturno, hay un cambio en el pulso, la presión y la respiración. Sin embargo, no se ha encontrado ninguna conexión entre el rechinar de dientes durante el sueño y los problemas mentales o físicos del niño. Para la mayoría de los niños, con el tiempo, todo volverá a la normalidad por sí solo.
Paso 2
Pero sería un error considerar el rechinar de dientes en un sueño como un fenómeno completamente inofensivo. Por lo general, los ataques de bruxismo duran hasta 10 segundos y pueden repetirse varias veces por noche. Después de ataques especialmente severos, el niño puede despertarse con dolor de cabeza y dolor de muelas, la articulación que conecta la mandíbula superior e inferior puede estar dañada, puede aparecer tensión en los músculos del cuello y la espalda y, a veces, daño al esmalte dental y tejidos blandos es observado.
Paso 3
Si los ataques de bruxismo se repiten constantemente y no desaparecen durante varios meses, consulte a un neurólogo y dentista. Por lo general, en tales casos, los dentistas sugieren el uso de una férula especial, que evitará daños en el esmalte dental.
Paso 4
Si los episodios de bruxismo son raros, hay muchas cosas que los padres pueden hacer ellos mismos para ayudar a sus hijos a deshacerse del fenómeno del bruxismo. Enséñele a mantener las mandíbulas ligeramente abiertas con los labios cerrados para que los dientes no se toquen.
Paso 5
Limite el consumo de grasas animales, azúcar, comida rápida. Dar frutas y verduras (manzanas duras, zanahorias, repollo) que requieran tensión muscular durante el día, lo que reducirá su actividad durante la noche.
Paso 6
No alimente a su bebé por la noche. La última comida no debe ser más tarde de una hora antes de acostarse. Antes de acostarse, solo se puede dar agua.
Paso 7
Asegúrese de que las actividades de su hijo estén tranquilas antes de acostarse. Léale un libro, comiencen a juntar rompecabezas. Durante este tiempo, el bebé tendrá tiempo para calmarse, disminuirá la tensión de los músculos y del sistema nervioso provocada por los juegos activos. Dormirá plácidamente.
Paso 8
Sea considerado con su hijo. Habla con él, averigua qué causó su ansiedad (el estrés puede provocar la aparición de bruxismo). Trate de ayudarlo a resolver los problemas que le han surgido y tranquilícelo.
Paso 9
Si los episodios de bruxismo se repiten una y otra vez, asegúrese de consultar a su médico.
