Cómo No Depender De Una Pareja En Una Relación

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Cómo No Depender De Una Pareja En Una Relación
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Video: Cómo No Depender De Una Pareja En Una Relación

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Video: Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga 2024, Mayo
Anonim

Hasta que las personas estén en una relación, todo es fácil y comprensible. No hay dependencia de otra persona. Pero una vez que conoces al amor de tu vida, necesitas estar con tu pareja todo el tiempo. Esta no es la norma. E incluso puede provocar una separación. Con la ayuda de técnicas psicológicas, puede curarse de las consecuencias negativas de enamorarse.

Cómo no depender de una pareja en una relación
Cómo no depender de una pareja en una relación

Instrucciones

Paso 1

Acepte la idea de que no hay otras mitades. Dos individuos completos e independientes con sus propias convicciones e intereses entablan una relación. Por lo tanto, la regla "Donde está la aguja, está el hilo" en este caso no se aplica.

Paso 2

No pierda su propio "yo". No renuncies a tus actividades habituales, aficiones. Esto te salvará de los pensamientos constantes sobre tu pareja y no permitirá que te desanimes si no se comunica durante mucho tiempo.

Paso 3

No dejes de cuidarte. Para mantener una relación, debes estar en buena forma constantemente, mejorarte tanto en términos de autoeducación como en apariencia.

Paso 4

No se esfuerce. No debe llamar cada cinco minutos, busque citas. Todo debería continuar como de costumbre. Es importante mostrar no una adicción maníaca, sino interés en la relación y la persona.

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