Las dificultades para comunicarse con nuevas personas pueden ser experimentadas por introvertidos, extrovertidos, aquellos que han experimentado un trauma mental, así como aquellos que tienen problemas de salud, etc. En cualquier caso, será difícil y altamente indeseable protegerse completamente de la comunicación en la sociedad.
Instrucciones
Paso 1
Tendrás un nuevo conocido. Al prepararse para ello, no intente cambiar radicalmente su apariencia con atuendos, peinados y maquillaje que sean inusuales para usted. Es mejor si parece que va a tener una cita con uno de sus buenos amigos. Si está experimentando una depresión profunda, no se encierre en cuatro paredes. Quién sabe, tal vez sean las personas nuevas las que lo sacarán de allí.
Paso 2
Sintonice un resultado positivo. Imagínese lo fácil y naturalmente que pasará un nuevo conocido: todos están sonriendo y felices de que se encuentren personas interesantes. Para hacer realidad esta fantasía, sonríe ya en el camino al lugar del conocido, por ejemplo, el resplandor del sol, los niños jugando en la calle, el gorjeo de los gorriones, etc. Para cuando llegues al punto de encuentro, tu sonrisa será lo más natural posible.
Paso 3
Para ganar confianza en sí mismo, comience con el conocido primero (s). No es tan difícil, solo necesitas presentarte, intercambiar saludos e invitarte a sentarte. Si eres introvertido e incómodo, no te tortures; dile a un nuevo conocido que estás muy preocupado. Quizás esté temblando no menos que tú y tratará de ayudarte.
Paso 4
Los extrovertidos, por otro lado, deben tener cuidado con su propia charla y el deseo de obtener toda la atención. Si, además, no ocultan juicios de valor sobre la apariencia o las acciones de alguien, entonces pueden alienar fácilmente a nuevos conocidos y la gesticulación excesiva puede cansar. Recuerde que el conocimiento es, ante todo, un diálogo, que tiene como objetivo encontrar intereses y preferencias comunes. Al hacer una pregunta, escuche la respuesta, trate de no interrumpir al interlocutor.
Paso 5
Si tienes miedo de conocer gente nueva debido a problemas individuales (tartamudeo, mala audición, tics nerviosos, temblores de manos por la excitación, etc.), el humor y el amor propio te salvarán. Con una autoestima normal, no se dejará intimidar por aquellos que se sienten atraídos por el envoltorio del caramelo más que por el caramelo en sí. Para ganar confianza y autoestima, lea el libro autobiográfico "I Can Jump Over Puddles" del periodista y viajero (con polio desde los seis años) Alan Marshall.
