Las alteraciones periódicas del sueño son bastante comunes, especialmente en los bebés en los primeros años de vida. Desafortunadamente, los padres no siempre pueden establecer la causa exacta de los despertares nocturnos del bebé. En los niños pequeños, el ritmo circadiano del sueño y la vigilia aún no se ha regulado, este proceso se completa, por regla general, en dos o tres años y medio. Por lo tanto, una amplia variedad de factores internos y externos pueden afectar el sueño nocturno de un niño.
En cualquier caso, el insomnio y los estados de ánimo nocturnos son síntomas de que el bebé está preocupado por algo. En primer lugar, debe asegurarse de que el bebé no esté atormentado por el hambre, la sed, los cólicos y la dentición. Muy a menudo, el llanto aparentemente irracional es un signo de una enfermedad que se manifestará solo después de un tiempo. Este problema debe resolverse consultando a un especialista.
A menudo, las alteraciones periódicas del sueño nocturno de un niño están asociadas con factores externos. Pueden ser un cambio brusco en el régimen o naturaleza de la dieta del bebé y la madre, el uso de ciertos productos, ropa demasiado ajustada y abrigada, un pañal desbordado, congestión y sequedad de la habitación, un cambio de aires, muebles nuevos. en la habitación y otras razones. Además, muchos niños, como los adultos, pueden depender del clima, por lo que las condiciones climáticas también afectarán su bienestar.
Por lo tanto, hay muchas cosas que pueden perturbar el sueño profundo de un niño. Puede ser difícil, ya veces imposible, determinar la verdadera causa de la ansiedad nocturna de un bebé. Sin embargo, en la mayoría de los casos, estas dificultades son de carácter pasajero y desaparecen a medida que las migajas se adaptan a las nuevas condiciones. Para mejorar el sueño del niño, analice cuidadosamente la situación e intente eliminar las posibles causas del insomnio. Consulte a su pediatra o neurólogo si es necesario. Bueno, y lo más importante, tenga paciencia, solo en este caso podrá establecer el sueño nocturno de un niño.
