Es difícil encontrar un niño que nunca haya tenido un resfriado. Algunos niños en este estado quieren quedarse en cama más tiempo, son caprichosos y no muestran ninguna actividad. Otros pueden exigir paseos, diciendo que les resulta más fácil al aire libre. Pero, ¿es posible caminar con un niño durante un resfriado? ¿Dañará el cuerpo del niño?
Situaciones en las que está prohibido pasear con un niño durante un resfriado
Al tratar de comprender si es posible caminar por la calle con un niño resfriado (ARVI / ARI), debe prestar atención a dos puntos:
- condiciones climáticas;
- la condición del bebé.
No se recomienda dar paseos al aire libre en caso de frío, si hace mucho viento afuera, hay alguna precipitación (lluvia, nieve, llovizna). En condiciones de calor extremo, por encima de +25 grados, y en heladas, la temperatura del aire es inferior a -8, es mejor no salir de la casa con el bebé. Tales condiciones climáticas pueden dañar el cuerpo de un niño enfermo. Durante un frío, el calor y el sol son muy difíciles de tolerar incluso para los adultos. Las heladas pueden provocar una hipotermia grave, que es inaceptable durante un resfriado.
Cuando ARVI / ARI se encuentra en una etapa inicial y se acompaña de numerosos síntomas, entre los cuales hay un aumento de la temperatura corporal en un niño, entonces vale la pena abstenerse de caminar, incluso uno muy corto. Un estado de malestar general, letargo, somnolencia, pérdida de fuerza, dolor de cabeza: con tales manifestaciones, es mejor mantener al niño en casa para brindarle calidez y paz. Sin embargo, incluso si el bebé tiene temperatura, no se debe olvidar ventilar las instalaciones del apartamento, pero asegúrese de que el niño no esté en una corriente de aire. El flujo de aire fresco acelerará la recuperación, eliminará los gérmenes acumulados en la habitación. Además, es más fácil respirar en una habitación ventilada, la congestión puede agravar la salud, causar aún mayor debilidad y dolor de cabeza agudo.
No debe caminar al aire libre con su hijo durante un resfriado si el bebé se queja de alguna molestia en el abdomen. Dolor, diarrea, náuseas y vómitos: estos síntomas se convierten en prohibiciones directas para salir a la calle. Otra prohibición es una tos "ladradora" demasiado fuerte.
Debe tener cuidado al salir a caminar si el niño se ve obligado a tomar medicamentos potentes contra ARVI / ARI. Pueden causar varios efectos secundarios.
Beneficios de caminar al aire libre para los resfriados
Cuando pasa la etapa aguda de la enfermedad, el bebé se siente más o menos normal y las condiciones climáticas parecen estables, puede intentar salir a caminar.
El aire fresco acelera el proceso de curación de los resfriados. Durante una caminata tranquila, el cuerpo del niño está saturado de oxígeno, mientras que el esputo se licua, lo que facilita la tos y alivia la congestión nasal con un resfriado. Además, en el aire, el dolor de cabeza puede detenerse y, en general, el bienestar general del niño enfermo puede mejorar. Si un niño con un resfriado afuera tiene una tos agravada o secreción nasal, esto no es motivo de pánico. Sin embargo, en aquellos casos en que un niño que no se ha recuperado por completo se vuelve muy letárgico, se queja de fatiga y malestar, es necesario irse rápidamente a casa.
Recomendaciones importantes
- Si el niño se ha sentado durante cierto tiempo en casa, no debe salir a caminar de inmediato. Mejor empezar por ir al balcón. Por lo tanto, el niño podrá respirar aire fresco de manera segura y los padres podrán controlar el bienestar de su hijo en un ambiente tranquilo.
- La duración de las caminatas durante un resfriado no debe exceder la media hora. Al mismo tiempo, es necesario renunciar a los juegos activos, visitar cualquier lugar de entretenimiento y eventos. Se recomienda caminar tranquilamente con su hijo en el parque o sentarse en un banco.
- Con un resfriado, puede caminar con su hijo hasta 4-5 veces al día, si la fuerza y las condiciones climáticas lo permiten.
- Saliendo a la calle, debes dejar las ventanas del piso abiertas para que el local esté debidamente ventilado.
- No debe aislar mucho al bebé cuando salga a la calle. El sobrecalentamiento es tan peligroso con ARVI / ARI como lo es la hipotermia. Los niños que tienen demasiado calor pueden sudar rápidamente y provocar síntomas de resfriado recurrentes. Por eso, es necesario vestirse para un paseo en función de las condiciones climáticas, sin fanatismos.
- Cuando esté al aire libre, controle la temperatura de la nariz, la frente y las manos del niño de vez en cuando. La frente no debe estar demasiado caliente. Mantenga sus manos y nariz calientes en todo momento. Si algo cambia, es mejor irse a casa. La razón para regresar al apartamento es el aumento de la sudoración del niño.
- Es mejor caminar con un niño resfriado no lejos de casa. Sin embargo, se recomienda evitar el transporte público y los lugares concurridos. También es importante proteger al niño enfermo del contacto con sus compañeros, para no propagar la infección entre los niños.
- Si tiene alguna duda sobre su bienestar y el proceso de curación, debe buscar el consejo de un pediatra.
- Antes de salir a la calle, no se recomienda darle ningún medicamento al bebé, no se debe realizar ningún procedimiento médico grave. Sin embargo, es necesario que el niño se suene bien la nariz y se aclare la garganta.
- Al regresar a casa de un paseo, definitivamente debe lavarse la cara, lavarse las manos, aclararse la nariz y enjuagarse la garganta.
