Durante todos los años de existencia de la humanidad, han aparecido muchos mitos que se aplican a los niños. Algunos padres se adhieren a lo que escriben y dicen, pero esto no siempre es correcto. Echemos un vistazo a cinco mitos sobre el sueño de los niños pequeños.
El primer mito Algunas madres están acostumbradas a creer que si el niño se alimenta más antes de acostarse, añadiendo papilla a la leche o adicionalmente por la noche con leche, dormirá mejor. Los pediatras han disipado este mito. Curiosamente, el niño dormirá mal, ya que su estómago está lleno de comida y en este momento el bebé siente pesadez o formación de gases. La nutrición adecuada y el cumplimiento de un régimen en realidad tienen un efecto beneficioso sobre el sueño. ¿Cómo es correcto? No debe sobrealimentar al niño antes de acostarse y por la noche, es mejor aumentar la cantidad de ingesta de alimentos por la mañana, tarde y noche hasta las 6 en punto. El segundo mito Cuanto más tiempo el niño se ocupe de sus asuntos por la noche y no se acueste, más rápido se dormirá y dormirá mejor; esto es un engaño. Si un niño se sienta durante mucho tiempo en la noche frente a la computadora u otras actividades, su sistema nervioso está sobreexcitado y el sueño desaparece. Durante este tiempo, como regla general, se producen hormonas del estrés, el niño no puede dormir y, a menudo, se despierta por la noche. Es necesario observar el régimen diario, irse a la cama al mismo tiempo, solo que en este caso el niño se dormirá más rápido y dormirá mejor. ¿Cómo determinar el mejor momento para que un niño duerma? Durante varios días, míralo cuando está travieso, aparecen signos de fatiga, bosteza y se frota los ojos. Este es el momento en que es hora de que se duerma. Tercer mito Se cree que un niño puede pasar sin dormir durante el día. Todos los bebés menores de 3 años necesitan dormir durante el día, cada niño tiene una duración de sueño diferente, dependiendo de su personalidad. De lo contrario, comienza a ser caprichoso, con exceso de trabajo. Cuarto mito. Otro mito es que los bebés de 2 a 3 meses deben dormir toda la noche. Si el bebé se alimenta con leche materna, la dieta debe ser cada 3-4 horas, si es con fórmula de leche, después de 5 horas. Hay otras razones por las que un niño se despierta por la noche: tiene frío, congestión, calor o necesita un cambio de pañal. Solo los niños que han cumplido los 6 meses de edad pueden dormir 5 horas sin descanso, pero no todos. Un padre necesita conocer los biorritmos (búho o alondra) de su hijo para poder determinar correctamente el tiempo de sueño. Quinto mito Trate de dejar que el niño se duerma solo y no en sus brazos. Más a menudo, el bebé se duerme después de beber un biberón de leche, así es como funciona el cuerpo. Y cuando mamá lo pone a dormir en sus brazos, se siente segura. Los recién nacidos siempre se duermen en sus brazos y esto es normal. Trate de abrirle los ojos por un momento antes de colocar a su bebé en la cuna. En el futuro, desarrollará la experiencia de quedarse dormido por su cuenta.
