A veces, realmente desea mimar a su bebé con algo sabroso y saludable al mismo tiempo. Pero, ¿qué deberías elegir? Los pediatras aconsejan no apresurarse a consumir alimentos complementarios e introducir nuevos productos gradualmente.
La mayoría de los médicos se inclinan a creer que los alimentos complementarios deben introducirse no antes de los seis meses del bebé. Hasta ese momento, la leche materna le proporciona todo lo que necesita.
Sin embargo, todo es individual, la introducción de alimentos complementarios depende de la tasa de crecimiento del bebé, su desarrollo, la apariencia de los dientes y otros factores. Cuándo comenzar a alimentar a su bebé, su pediatra local le dirá.
Cómo alimentar a tu bebé
Los alimentos complementarios suelen comenzar con papilla o puré de verduras. Si elige cereales, elija trigo sarraceno, arroz o maíz. Las tiendas venden cereales especiales para bebés de molienda fina, que solo necesita diluir con agua. Pero si lo desea, puede cocinar la papilla usted mismo triturándola en una licuadora.
El primer puré de verduras debe ser de calabacín o coliflor. Estos son los alimentos más hipoalergénicos. El puré de papas también se puede comprar en la tienda o hacer en casa hirviendo y triturando verduras.
Un par de semanas después de introducir la primera comida para adultos, cambie los cereales o las verduras. Y después de un mes, puede ofrecerle a su hijo una sopa de verduras, agregando un poco de aceite vegetal y un cuarto de yema de huevo. No se recomienda dar la yema más de dos veces por semana.
Mime a su pequeño con deliciosas frutas. El puré de manzana, pera o manzana y pera puede administrarse en forma pura o agregarse a los cereales.
Un par de meses después de la primera alimentación, presente al bebé la carne. Es mejor comenzar con el pavo, se considera el más dietético y rara vez causa alergias. Revuelva el puré de carne con el puré de verduras.
El kéfir y el requesón para niños pueden ser preparados por usted mismo usando cultivos iniciadores, o puede comprar los ya preparados. Elija alimentos que se almacenen por no más de dos semanas y que solo contengan bacterias beneficiosas.
Al acercarse gradualmente a su primer cumpleaños, puede introducir pescado bajo en grasa, calabaza, bayas, bizcochos para bebés, borscht y yogur en la dieta del niño. Ampliar la variedad de cereales, verduras y frutas.
Cómo presentar nuevos productos
Introduzca un nuevo producto comenzando con una porción del tamaño de una cucharadita. Se recomienda hacer esto por la mañana. Después de la prueba, alimente al bebé con leche o fórmula y observe su reacción a lo largo del día.
Debe ser alertado por erupciones, enrojecimiento de la piel, dolor abdominal o cambios en las heces del niño. Si nada de esto aparece, al día siguiente, aumente la porción en otra cucharada. Lleve gradualmente la cantidad de producto a 50-100 g.
