La falta de orgasmo de una mujer es un gran problema que puede llevarla a profundos problemas psicológicos y emocionales. Muy a menudo, las mujeres culpan a sus parejas por no tener un orgasmo, sin embargo, en la mayoría de los casos, ellas mismas tienen la culpa de este problema. Cómo hacer los ajustes correctos en su vida sexual y comenzar a obtener un verdadero placer del contacto sexual.
Instrucciones
Paso 1
La principal razón de la falta de orgasmo en las mujeres es la falta de relaciones sexuales regulares. Desde hace mucho tiempo se ha demostrado científicamente que las relaciones sexuales frecuentes son muy beneficiosas para la salud. Si una mujer tiene relaciones sexuales con interrupciones prolongadas, el trabajo estable de las glándulas, que son responsables de la producción de lubricación vaginal, se interrumpe y se pierde la elasticidad de la vagina. ¿De qué tipo de orgasmo podemos hablar entonces? El orgasmo es, ante todo, práctica y conocimiento de tu cuerpo. No proviene de ningún lado, por lo que solo necesita hacer ejercicio regularmente para obtener un placer verdaderamente sobrenatural del sexo, acompañado de un orgasmo vívido.
Paso 2
Si usas regularmente ropa interior ajustada e incómoda, también puedes olvidar lo que es un orgasmo. Las correas en un cuerpo hermoso se ven muy emocionantes, pero, desafortunadamente, interrumpen la circulación sanguínea, como resultado de lo cual no se crea la presión necesaria para un orgasmo completo en los vasos. La mujer, como antes, experimenta excitación sexual, pero no puede tener un orgasmo. La ropa interior debe ser cómoda y no ejercer presión sobre el cuerpo. También es mejor rechazar los tejidos artificiales si desea obtener orgasmos múltiples.
Paso 3
Hay muchos músculos en la vagina y necesitan ejercicio regular, de lo contrario se debilitarán y atrofiarán. El orgasmo es una contracción muscular, por lo que el ejercicio regular puede ayudarlo a experimentarlo con regularidad. Se sabe que los ejercicios de Kegel ayudan eficazmente a tonificar los músculos vaginales. Sin embargo, ningún conjunto especial de ejercicios puede reemplazar el sexo regular y apasionado.
Paso 4
Fumar también puede ser un obstáculo insuperable para alcanzar el orgasmo. Si fuma mucho (alrededor de un paquete de cigarrillos al día), incluso puede enfermarse de anorgasmia y olvidarse del placer del sexo durante mucho tiempo.
Paso 5
El consumo excesivo de bebidas alcohólicas también conduce a la falta de orgasmo. Se sabe que una pequeña dosis de alcohol, por el contrario, exacerba el deseo sexual, sin embargo, solo crece el deseo, pero las posibilidades … Cuando una persona está intoxicada, entonces la sensibilidad de las zonas erógenas disminuye significativamente y al mismo tiempo la aumenta la actividad de las hormonas sexuales. Se vuelve muy difícil para una mujer borracha alcanzar el orgasmo, aunque realmente lo desea.
Paso 6
La distonía vegetativo-vascular es una enfermedad que afecta a muchas mujeres. A veces, debido a esta dolencia común, una mujer no puede alcanzar la cima del placer sexual. Con esta enfermedad, se altera la presión arterial, la actividad vascular normal y el intercambio de calor en el cuerpo.
Paso 7
El trasfondo hormonal alterado también puede provocar la falta de orgasmo. Se sabe que 2/3 de las mujeres comienzan a obtener placer real del sexo solo después del nacimiento de un hijo o a la edad de unos treinta años. La mayoría de las chicas menores de 25 años también experimentan una fuerte excitación, pero no experimentan un orgasmo.
Paso 8
Tomar ciertos medicamentos también puede provocar una falta de orgasmo. Sorprendentemente, a veces incluso las drogas más inofensivas, a primera vista, pueden provocar disfunciones sexuales en el cuerpo de una mujer. Por ejemplo, los antiespasmódicos, los diuréticos, los tranquilizantes, los medicamentos para bajar la presión arterial, los antihistamínicos y los medicamentos para el resfriado pueden ser muy peligrosos para una vida sexual plena.
Paso 9
El frío es una de las razones de la falta de orgasmo. Los científicos han demostrado que la temperatura de los pies de una mujer afecta directamente el orgasmo. Si tus pies se congelan constantemente, prueba a ponerte calcetines de lana antes de disfrutar de los placeres carnales o pide a tu amante que te dé un relajante masaje erótico para dispersar la sangre y calentarle.
Paso 10
Hay un dicho: "Un estómago lleno es sordo a la enseñanza". Esta afirmación se puede atribuir con seguridad al orgasmo en las mujeres. Si comes una comida abundante antes del sexo, la posibilidad de alcanzar el orgasmo se reduce significativamente. Tu cuerpo se concentra en digerir los alimentos, no en el sexo. Si planea tener relaciones sexuales, es mejor hacerlo con el estómago vacío. Idealmente, después de la última comida, deberían pasar tres horas y luego la probabilidad de alcanzar el orgasmo en una mujer aumenta significativamente.
