Hay familias en las que no todo va muy bien: peleas constantes, desacuerdos, malentendidos y conflictos. Todo esto introduce discordia en las relaciones, que requieren mucho tiempo, esfuerzo y ganas por parte de ambos cónyuges para restablecerse.
Instrucciones
Paso 1
Admita su culpa. En cualquier conflicto, al menos dos partes están involucradas, cada una de las cuales confía en su propia justicia. Pero a menudo, defendiendo su propio punto de vista, las personas se ofenden unas a otras con palabras duras. Resulta que, en general, la persona tiene razón, pero por la inepta solución del problema, comete errores. Por lo tanto, antes de restaurar una relación, debe comprender y admitir sinceramente sus errores.
Paso 2
Cambie sus métodos de resolución de conflictos. Nadie discute que es mucho más fácil subir el tono de voz o incluso ir a gritar y expresar tu opinión con claridad que sentarse a discutir todo. Pero es imposible restaurar las relaciones perdidas sin una discusión respetuosa y un intercambio de pensamientos. Pruebe este consejo en su familia y verá que funciona.
Paso 3
Ser cortés. Las relaciones basadas en el tacto, la cortesía y la cortesía son siempre fuertes y muy valoradas. Entrénate para decir "gracias", "por favor", "sé amable", "si no te resulta difícil", "lo siento", etc. Sea consciente de las acciones positivas de su cónyuge y elógielo sinceramente. No pienses que si no estás acostumbrado a esta línea de comportamiento desde la infancia, entonces en la edad adulta es imposible aprenderlo.
Paso 4
Comuníquese con más frecuencia. No haga esto de vez en cuando, sino con regularidad. Por ejemplo, planee pasar media hora charlando entre ellos después o durante la cena. Por cierto, comer juntos une mucho a la familia y contribuye a crear un ambiente cálido en ella. Al comunicarse, concéntrese en sus sentimientos y diga qué es exactamente y por qué le gusta o no. No haga reclamos, reemplácelos con solicitudes.
Paso 5
Hacer cosas juntos. Esto incluye no solo planificar unas vacaciones, sino también comprar comida, limpiar la casa y preparar la comida. En general, todo lo que requiera un esfuerzo conjunto. Puede que no sea fácil para ti al principio, pero no dejes que las circunstancias te desanimen.
Paso 6
Se paciente. Las relaciones perdidas no se restauran en un día o una semana. Pero en lugar de concentrarse en lo que no ha logrado, analicen juntos lo que hacen y establezcan metas adicionales para usted.
