La despedida es más difícil, más cercana y querida fue la persona que se fue de ti. Es tan difícil para los hombres soportar una ruptura con su amada como para las mujeres. Para atravesar este período sin pérdidas especiales, es importante mantener la esperanza de lo mejor y encontrar la fuerza para disfrutar de la vida.
Instrucciones
Paso 1
Deshazte de todo lo que pueda recordarte a tu ex. Tira sus cosas, objetos con su nombre o sus iniciales, saca fotografías y videos conjuntos del apartamento. Borre su número y mensajes en su teléfono móvil y en el contestador automático de su casa. Reorganice los muebles, compre ropa de cama y colchas nuevas para crear una sensación de frescura. Si algún artículo tiene un valor material alto y simplemente lamenta deshacerse de él, guárdelo en un armario o entréguelo a sus amigos para que lo guarde para que no se cruce con sus ojos hasta que se sienta mejor.
Paso 2
Haga una nueva ruta por la ciudad para no toparse accidentalmente con su amado en una parada de autobús o simplemente en la calle. Hasta que las sensaciones se hayan calmado, no visites parques, restaurantes, cafés y cines donde te encantaba estar juntos, ve a otras tiendas. Trate de no ver películas románticas por un tiempo o escuchar música suave, para que los recuerdos no vuelvan a la vida en usted. Cambia el estilo de tu ropa, vístete como más te guste, usa una fragancia diferente.
Paso 3
No se retraiga en sí mismo. Tenga amigos y seres queridos a su alrededor todo el tiempo que puedan apoyar, consolar y entretener. Invítalos a visitar, organiza eventos conjuntos y acepta las ofertas para conocerte. Conoce nuevas chicas, tal vez una de ellas pueda sanar tu corazón. Si le resulta difícil compartir sus experiencias con otras personas, escríbalas en un papel. Entonces puedes quemarlo, simbolizando así la liberación del sufrimiento.
Paso 4
Crea una nueva rutina diaria para mantenerte ocupado todo el tiempo. Entonces no tendrás tiempo para permitirte pensamientos tristes. Trabaje más duro, especialmente si le brinda alivio y ganancias adicionales. Inscríbete en una sección deportiva o en un gimnasio, porque el deporte ayuda a liberar energía. Empiece a aprender idiomas extranjeros, lea más para distraerse de los pensamientos tristes. Embárcate en un viaje, porque las nuevas experiencias pueden eclipsar las viejas experiencias y resentimientos.
Paso 5
En cualquier caso, no te rebajes a insultar a tu ex amante. Por lo tanto, solo se expondrá a usted mismo como el culpable de la separación, y es poco probable que sus amigos mutuos lo comprendan. El alcohol también será un mal ayudante, porque aliviará el dolor de la pérdida solo mientras dure su uso.
