Desafortunadamente, a menudo, incluso después de un divorcio, los sentimientos entre los ex cónyuges no desaparecen de inmediato. Sucede que las esposas están celosas de sus exmaridos, al darse cuenta de que ahora el hombre amado es completamente libre y puede comenzar fácilmente una nueva relación. Es necesario deshacerse de un sentimiento tan desagradable y sin sentido como los celos por un ex cónyuge lo antes posible.
Instrucciones
Paso 1
Deja ir a tu ex marido. Comprenda que su relación ya terminó y que ahora cada uno de ustedes está por su cuenta. Aprende a vivir sin tu ex. Puede ser muy difícil y doloroso, pero con el tiempo te enfrentarás a la situación y te darás cuenta de que ya no necesitas a tu excónyuge, que ahora es libre, como tú, y tiene derecho a vincular tu vida con cualquiera.
Paso 2
Date cuenta de que solo te estás destruyendo a ti mismo con tus celos. Este sentimiento desagradable no tiene sentido, porque no te ayudará a recuperar a tu exmarido y solo te complicará la vida después del divorcio. Los celos le impiden comenzar una relación nueva y más exitosa con otro hombre, concentrándose en encontrar su propia felicidad. No te destruyas a ti mismo y no te prives de la oportunidad de encontrar un nuevo amor.
Paso 3
No se concentre en las emociones negativas. Por el contrario, trate de forzarse a pensar solo en cosas buenas. Cada vez que pienses en tu exmarido y lo imagines con otra mujer, intenta cortar abruptamente tus pensamientos, reemplazarlos con recuerdos agradables que no tienen nada que ver con tu matrimonio.
Paso 4
Cambia la imagen de tu exmarido en tu imaginación. Las personas a menudo tienden a idealizar su pasado, recordar buenos eventos y pensar que su ex era una persona maravillosa. Mirando al pasado a través de lentes color de rosa, solo te estás engañando a ti mismo. Recuerda tus peleas, todas las deficiencias de tu exmarido, sus fechorías, situaciones en las que se comportó de manera indigna. Y luego alégrate de que esta persona terrible ya no esté en tu vida, y siente lástima sinceramente por la mujer que decide construir una relación seria con él.
Paso 5
Distraerse haciendo algo agradable. Sal de viaje, cambia tu imagen, hazte un corte de pelo original, aprende a jugar al billar, salta en paracaídas, mímate con un viaje al salón de belleza, cambia el interior de tu hogar. Lo principal es hacer lo que te da placer y no permitirte sumergirte en recuerdos y reflejos dolorosos. Para que puedas olvidarte rápidamente de tu exmarido y deshacerte de los celos hacia él.
