A primera vista, la respuesta es obvia: el sol es amigo de los niños. Después de todo, son tan rubicundos, bronceados, mayores y alegres durante el verano. Incluso existe un tipo de terapia llamada helioterapia. Las indicaciones para el uso de este método de tratamiento son enfermedades de la piel, raquitismo, deficiencia de vitamina D y muchas otras.
Sobre la base de la acción de la luz solar, se han desarrollado y utilizado en la práctica dispositivos para fisioterapia. Además, los rayos del sol son útiles como tónico general. Pero no todo es tan sencillo. Como ocurre con cualquier método de tratamiento, la helioterapia tiene contraindicaciones. Estos son varios tumores, estadios agudos de enfermedades, infancia temprana y más.
- La insolación ocurre por la exposición prolongada al sol en climas cálidos. Para prevenir esto, es necesario dosificar el tiempo que el niño tomará el sol. Para un niño pequeño menor de un año, el conocimiento del sol comienza a partir de 1 minuto, el tiempo aumenta gradualmente. Asegúrese de usar un tocado de color claro, reflejará mejor los rayos del sol. Tenga más tiempo para que los niños jueguen a la sombra.
- Bronceado. La piel de los niños es más susceptible a las quemaduras solares que la piel de los adultos. Para evitar quemaduras en la piel de un niño, es necesario utilizar filtros solares, seleccionando individualmente su grado de protección, controlando constantemente su reaplicación, especialmente después del baño. Son bienvenidas las prendas confeccionadas con tejidos ligeros de algodón y lino, que cubran al máximo brazos y piernas.
- Peligro para los ojos. Los rayos ultravioleta afectan negativamente el órgano de la visión. Puede tener una serie de problemas por sus efectos, que van desde ojos secos hasta ceguera y quemaduras en la córnea. En los niños, los ojos son más receptivos, por lo que necesitan protección. Para hacer esto, necesita comprar buenas gafas de sol para su hijo con el más alto grado de protección, UV 400. A los niños que no quieran usar gafas de ninguna manera les pueden gustar los sombreros panamá con ala o gorras con picos.
- Riesgo de cáncer de piel. Para reducir este riesgo, debe tomar el sol adecuadamente. El momento más seguro para tomar el sol es por la mañana y por la noche. También es importante no olvidar aplicar protectores solares en la piel del niño y asegurarse de pasar más tiempo en un lugar sombreado, donde los rayos del sol se dispersen, son igual de útiles.
Entre otras cosas, es importante observar el régimen de bebida del niño en el calor, darle a beber agua mineral simple o alcalina y evitar las bebidas carbonatadas azucaradas y los jugos concentrados.
