La hiperactividad del niño, la fácil excitabilidad del niño son problemas bastante comunes en las familias modernas. Es muy difícil con esos niños. Pero existen métodos y técnicas que ayudarán a los padres de un niño excitable. Estos son consejos simples pero poderosos que puede utilizar para combatir la hiperactividad de su hijo.
Instrucciones
Paso 1
Haz que un pediatra y un neurólogo examinen a tu bebé.
Definitivamente necesita saber que su hijo está sano. Y si este no es el caso, en primer lugar, debe seguir las instrucciones de los médicos. Todo lo que se escribirá a continuación está relacionado con un niño sano. No soy médico, sino una madre joven y quiero compartir mi experiencia de vida.
Paso 2
Observa el régimen.
El ritmo es una característica del sistema nervioso de cualquier niño. Y los niños excitables son muy sensibles a los fracasos del régimen. Siempre acueste a su bebé aproximadamente a la misma hora; asegúrese de que también duerma lo suficiente por la noche. Si un niño es demasiado activo, esto no significa necesariamente que tenga mucha fuerza. Lo más probable es que, por el contrario, hable de agotamiento y sobreexcitación del sistema nervioso.
Paso 3
Juega con agua.
Jugar con agua es muy relajante y le enseña al niño a concentrarse. Equipe un lugar en el apartamento donde el niño pueda verter agua de manera tranquila e independiente. Organice este lugar para no regañar a su bebé una vez más por salpicar. Quizás estará jugando en el baño mientras se baña. Compre una buena cortina de baño para que el juego de su hijo no se limite a verter agua fuera del baño.
Paso 4
Gaste la energía de su hijo en una caminata.
Según las normas sanitarias, un niño debe pasar al menos 4 horas diarias en la calle. Esto se aplica aún más a los niños fácilmente excitables. Cómprele a su hijo un mono impermeable y botas de goma para salir a caminar en casi cualquier clima. Pasee con una pelota, vaya a todos los parques infantiles más cercanos, busque juegos activos para niños en Internet y juegue con ellos en la calle. Un niño debe venir de la calle cansado. Por supuesto, al mismo tiempo también se cansará, pero luego obtendrá un sueño saludable en el niño.
Paso 5
Tome un té relajante para bebés para la cena.
No es un problema comprar este tipo de té ahora, hay una gran selección en las tiendas. Encuentre algo a lo que su hijo no sea alérgico y que le guste. Pero recuerde, para obtener un resultado, es mejor beber ese té en un curso de varios días.
Paso 6
Asegúrese de bañar a su hijo por la noche. Es recomendable utilizar una espuma calmante o simplemente un aceite esencial. La lavanda o el bálsamo de limón están bien para esto.
Paso 7
Introduzca rituales en la vida de su hijo. Especialmente el niño excitable necesita un ritual a la hora de acostarse. Para obtener más información sobre qué es, lea mi artículo "¿Qué son los rituales en la crianza de un niño y cómo usarlos?". Brevemente: irse a la cama siempre debe ocurrir al mismo tiempo, observando aproximadamente la misma secuencia de acciones. Por ejemplo, cenar, bañarse, ponerse el pijama, desear "sueños profundos", quedarse dormido.
Paso 8
Excluya ver televisión y jugar juegos de computadora por la noche.
Si está acostumbrado a que la televisión "funcione en segundo plano", entonces será mejor que abandone este hábito. Es mejor leer libros y dejar que el niño juegue tranquilamente o dibuje.
Paso 9
Con un niño ya adulto, puede aprender ejercicios de respiración.
No se necesita nada complicado. Simplemente respiren juntos a expensas, inhalen con una fosa nasal y exhalen con la otra, por ejemplo. Los ejercicios de respiración calmarán más eficazmente a un niño pequeño enfurecido que sus gritos y palabrotas. Recuerde, es extremadamente difícil para un niño cachondo detenerse. Lo más probable es que sus comentarios no tengan ningún efecto. Es mejor detener físicamente al niño, por ejemplo, por los hombros.
Paso 10
Lo más importante es tener paciencia. Todos los métodos anteriores comienzan a funcionar con uso sistémico, no habrá resultado de una sola vez. Esté tranquilo y confiado, entonces el niño recuperará su estado de ánimo.
