Cada padre se preocupa por la salud de su hijo. Cuando aparece una nueva persona en la familia, mamá y papá quieren brindarle un sueño profundo, un pasatiempo divertido y, por supuesto, comida sabrosa y de alta calidad. ¿Qué elementos y vitaminas deben contener los alimentos saludables para bebés?
Una vez en la tienda, los padres a menudo se pierden de la variedad de frascos y cajas con inscripciones brillantes. ¿Cómo elegir la mejor opción?
Requisitos para la composición de la mezcla
- Una fórmula láctea equilibrada y de alta calidad debe contener calcio. Este elemento promueve la formación adecuada de los huesos, mejora la coagulación sanguínea y fortalece las contracciones musculares. Sin embargo, recuerde que el cuerpo humano absorbe el calcio exclusivamente en combinación con la vitamina D, por lo que este elemento también debe incluirse en la mezcla.
- El hierro es vital para los bebés. Su ausencia en la dieta del lactante aumenta el riesgo de desarrollar anemia.
- El cuerpo del niño necesita la luteína, un antioxidante vegetal, para proteger completamente la retina. Además, el niño necesita vitamina A para el correcto y armonioso desarrollo de la visión.
- El zinc ayuda a la formación del sistema musculoesquelético y mejora la inmunidad.
- La vitamina C debe estar contenida en la fórmula láctea, este elemento contribuye a una mejor absorción de hierro y calcio. Además, mejora el estado de ánimo y fortalece el sistema inmunológico.
Pero el aceite de palma en los alimentos para bebés no debería serlo, ya que este producto causa enfermedades cardiovasculares y diabetes. Compre solo productos de calidad, porque su hijo se merece lo mejor.
