Una nutrición adecuada en el primer año de vida sirve como base para la buena salud del bebé. Es muy importante que un cuerpo en rápido crecimiento reciba todas las vitaminas y minerales necesarios en un volumen equilibrado y completo. Por lo tanto, en el primer año de vida de un niño, es necesario desarrollar el hábito de comer de acuerdo con el régimen. Esto asegurará la liberación oportuna del jugo gástrico y ayudará a evitar problemas digestivos.
Nació el bebé: se necesita un régimen estricto
Para un bebé recién nacido, la mejor opción nutricional es la leche materna. Si la dieta de una madre lactante incluye una cantidad suficiente de sustancias necesarias, el bebé las recibirá en su totalidad. En las primeras semanas de vida, no es deseable establecer un régimen estricto; es mejor dar senos a demanda. La adaptación al mundo exterior será más fácil y tranquila. Con el tiempo, el niño elegirá el mejor horario de comidas para sí mismo.
Con alimentación mixta o artificial, el bebé debe ser alimentado a intervalos de 3 horas. Pero también aquí mucho depende de las características del organismo del recién nacido. Los descansos entre las tomas pueden cambiar en una dirección u otra. Es importante vigilar el bienestar de su bebé y elegir la fórmula que mejor se adapte a sus necesidades. En ningún caso se debe volver a ofrecer la mezcla restante. Se prepara una nueva comida para cada comida.
Características de la transición a la nutrición para adultos
A la edad de 5 a 6 meses, se introducen al niño en los alimentos complementarios y hay una transición suave a los cambios en la dieta. En este proceso, la condición principal es la gradualidad. Cada nuevo producto debe introducirse con precaución y se debe controlar de cerca el estado del bebé. Este enfoque ayudará a prevenir posibles trastornos digestivos y reacciones alérgicas. Al mismo tiempo, debe ajustar los intervalos entre comidas, que deben ser de 4 a 4, 5 horas.
Existen pautas generales para la introducción de alimentos complementarios, pero es recomendable consultar con su médico sobre qué producto es mejor para su hijo como primera comida de un adulto. Después de todo, el cuerpo de cada bebé es individual. Si, a pesar de la evidente utilidad de un producto, el niño lo rechaza categóricamente, no insista. Es mejor intentarlo de nuevo en un par de semanas. Quizás las preferencias de sabor del bebé cambien y él estará feliz de probar la comida propuesta.
Para el primer cumpleaños, la nutrición del bebé se vuelve muy diversa. Su menú incluye purés de frutas y verduras, cereales, jugos, carne picada. Sin embargo, todo esto no significa que el bebé pueda comer alimentos de la mesa común. Las patatas fritas, las especias picantes, las salchichas ahumadas y otros excesos de la nutrición de los adultos no harán más que dañar al bebé. Su tracto digestivo aún no está preparado para tal estrés, por lo que la comida para bebés debe prepararse por separado.
Con una dieta bien organizada, el bebé crecerá fuerte y saludable para el deleite de mamá y papá.
