Mientras está de vacaciones, puede notar que los padres compran bebidas carbonatadas para sus hijos. Sin embargo, no todos los padres saben que estas bebidas son dañinas no solo para el cuerpo del niño, sino también para el adulto.
Todo el mundo sabe perfectamente lo caluroso que puede ser el verano. Para salir a la calle hay que llevar agua para poder beberla.
Surge la pregunta: si tiene sed, ¿qué bebida puede beber y no hacerse daño? Debido a la presencia de varias bebidas, después de ver qué personas piensan involuntariamente, y cuál de ellas saciará su sed y al mismo tiempo será útil para los niños. Mientras está de vacaciones, puede notar que los padres compran bebidas carbonatadas para sus hijos. Pero aún así, algunos padres explican a los niños que estas bebidas son dañinas no solo para el cuerpo del niño, sino también para el adulto.
Y la siguiente pregunta surge de inmediato: ¿por qué los adultos compran estas bebidas para niños? ¿Son los adultos realmente "enemigos" de sus hijos? Además, estas bebidas son tan populares entre los niños. Se agregan colorantes y conservantes a las bebidas, por lo que muchos padres se preguntaron si podrían beneficiar o dañar a sus hijos. A los niños, a su vez, les gusta su sabor, envases brillantes.
Las bebidas pueden ser carbonatadas como limonada, kvas, agua mineral y sin gas. Es genial que puedas beber muchos tipos diferentes de jugos. Pero contienen una cantidad excesiva de azúcar, que no solo es perjudicial para los dientes, sino que también provoca obesidad en niños y adolescentes.
El alto contenido de azúcar en realidad causa deshidratación al eliminar el agua de los tejidos. De esta manera, aumentan la sed en lugar de apagarla.
Además, todos saben que se agrega mucha azúcar a los refrescos, pero no saben exactamente cuánto. Si cuentas, resulta que hay al menos ocho cucharadas de azúcar en una lata de refresco. Estas bebidas no contienen nutrientes. En cambio, solo proporcionan calorías vacías. Las muchas esencias y azúcares que se agregan a estas bebidas las hacen atractivas y sabrosas. Estos aditivos químicos provocan malestar estomacal e hepático cuando se usan durante un período prolongado.
La locura de las bebidas energéticas va en aumento. Incluso los niños pequeños pueden volverse adictos a ellos. En el momento en que se sientan cansados, algunos adultos y adolescentes pensarán inmediatamente en estas bebidas. Las nuevas marcas de estas bebidas aparecen cada vez con mayor frecuencia. Aunque se dice que alivian la fatiga, en cambio inducen ansiedad. De hecho, ninguna cantidad de aditivos químicos puede estimular la actividad o reducir la somnolencia.
Las bebidas energéticas son una mezcla de cafeína, vitaminas, azúcar y algunas hierbas como el ginseng. El ingrediente principal que desencadena el impulso de energía es la cafeína. Aunque 200 mg de cafeína se consideran seguros para el uso diario, estas bebidas pueden contener más cafeína de la necesaria.
Como saben, el consumo excesivo de cafeína puede provocar insomnio, aumento de la frecuencia cardíaca. Además, la cafeína provoca deshidratación ya que también tiene un efecto diurético. Hay que recordar que el consumo excesivo de bebidas carbonatadas puede provocar un mayor daño a la salud, incluido el páncreas y el cerebro.
