Los padres no siempre vigilan de cerca a sus hijos cuando ven televisión. Pero la visión de un niño puede deteriorarse con la suficiente rapidez si se sienta constantemente cerca de la pantalla. El cumplimiento de reglas simples ayudará a mantener saludable a su bebé.
Es posible permitir que un niño vea dibujos animados y programas para niños, pero es imperativo seguir las recomendaciones de médicos y maestros experimentados. Después de todo, es mucho más fácil perder de vista que restaurar más tarde. Es posible que ni siquiera notes cómo el niño comenzó a ver mal incluso antes de la escuela, porque la salud del bebé a veces es mucho más frágil que la de un adulto.
¿Cuál es la mejor forma de ver programas?
La distancia desde la pantalla es un indicador muy importante para mantener la visión. Cuanto más grande sea la pantalla del televisor, mayor debe ser la distancia. Entonces, con un tamaño de pantalla promedio, debe sentar al niño al menos a tres metros de distancia. Si el televisor es grande, es mejor maximizar la distancia a los ojos de su bebé. Además, el niño debe mirar la pantalla lo más directamente posible, no desde abajo, de lo contrario, el exceso de carga ya no está solo en los músculos de los ojos, sino también en los músculos del cuello y la columna vertebral. Por lo tanto, no permita que su bebé se siente en el piso directamente frente al dispositivo, lo mejor es sentarlo en un sillón o sofá ubicado lejos del televisor. Esta regla se aplica a todos los tipos de monitores: convencionales, planos, de cristal líquido, de plasma.
Además, también debe controlar la iluminación de la habitación, no permita que el niño vea programas de televisión en la oscuridad o con poca luz, para que no haya un contraste de color muy grande entre el dispositivo y el espacio circundante; esto puede afectan especialmente fuertemente la fatiga de los ojos de los niños.
¿Cuándo debería ver la televisión?
¿Qué mecanismos ocurren cuando un niño se expone a la luz de una pantalla de televisión y a qué edad se le permite ver varios programas de televisión y dibujos animados? En los primeros años de vida, la visión del niño aún se está desarrollando, por lo que es especialmente vulnerable. Cuando nace un bebé, puede ver objetos y personas a una distancia de 20-30 cm, mientras que ve de manera bastante indistinta, todavía no distingue bien los colores. Pero con el tiempo, su vista mejora, en el proceso de conocer el mundo, aprende a ver los objetos más lejos, más brillantes y más claros. Este proceso termina alrededor de 3-4 años, por lo tanto, hasta este momento, generalmente no se recomienda que los niños miren la televisión o la pantalla de la computadora.
Además de la razón fisiológica, también existe una psicológica. Los colores, los sonidos y las imágenes de este mundo son agradables para el bebé, lo entretienen, le dan alimento para el conocimiento. Sin embargo, las imágenes demasiado brillantes y los fotogramas que cambian rápidamente en los dibujos animados pueden dañar la psique de un niño pequeño. Todavía no puede hacer frente a una cantidad tan grande de información, por lo que puede sobreexcitarse, ponerse más nervioso, sufrir trastornos del sueño o hiperactividad, trastorno por déficit de atención. Las caricaturas solo se pueden mostrar cuando el niño es lo suficientemente maduro psicológicamente.
Además, debe comenzar a ver televisión con pequeñas dosis: al principio, puede permitir que el niño vea una caricatura corta durante no más de 5-10 minutos, de 4 a 7 años, permítale pasar no más de 30- 40 minutos al día detrás de la pantalla, tome descansos entre programas individuales. En la edad de la escuela primaria, un niño no debe pasar más de 2 horas al día viendo televisión, y en la escuela media y secundaria, no más de 3 horas.
