En la semana 12 de embarazo, el primer trimestre casi llega a su fin. La toxicosis está a punto de cesar. El niño no deja de desarrollarse, junto con lo cual el riesgo de aborto espontáneo temprano desaparece gradualmente. Durante este período, la futura madre debe controlar cuidadosamente su salud para que las próximas semanas de embarazo transcurran sin complicaciones.
¿Qué sucede en el cuerpo de una mujer?
El útero de la futura mujer en trabajo de parto apenas cabe en el espacio pélvico, ocupando gradualmente la mayor parte de la cavidad abdominal. En este sentido, la barriga se vuelve cada vez más notoria, aunque no interfiere demasiado hasta el momento. Es posible que la toxicosis ya se detenga o que sus síntomas no se sientan con tanta fuerza. El estado emocional también se estabiliza, por ejemplo, una mujer deja de entrar en pánico por la probabilidad de perder un hijo. Sin embargo, puede persistir una ligera irritabilidad e hipersensibilidad.
Además, los siguientes fenómenos ocurren en el cuerpo:
- el corazón, los riñones y el hígado funcionan de forma mejorada;
- los intestinos no siempre son estables, lo que se convierte en estreñimiento y diarrea;
- la micción frecuente puede persistir debido a la presión del útero sobre la vejiga;
- el líquido amniótico se actualiza periódicamente, por lo que es importante beber más líquidos;
- el volumen de sangre aumenta ligeramente;
- la mama crece notablemente y puede que ya aparezca el calostro (no es necesario extraerlo de ninguna manera).
En la semana 12 de embarazo, la piel del abdomen está muy estirada, lo que puede causar picazón. El estómago en sí, así como la zona lumbar, a veces puede doler, y esto permanece dentro del rango normal. Es importante prestar atención al flujo vaginal: si es transparente y no tiene un olor acre, no hay nada de qué preocuparse, pero en caso de flujo sanguinolento o simplemente abundante y maloliente, debe consultar inmediatamente a un médico.
Los siguientes fenómenos también se consideran bastante normales:
- las piernas pueden "zumbar" constantemente después de una caminata larga;
- las extremidades se hinchan levemente;
- el cabello crece notablemente, mientras se vuelve seco y quebradizo;
- persisten las peculiaridades de la comida.
El desarrollo fetal
Al comienzo de la semana 12, el tamaño de la fruta es de 6 cm, que es comparable a un limón pequeño. El peso prácticamente no se siente y es de unos 9-12 g. En el cuerpo del bebé ocurre lo siguiente:
- La mayoría de los órganos y sistemas están formados. Algunos realizan funciones básicas (corazón), otros se desarrollan y mejoran (intestinos).
- Las cejas y las pestañas comienzan a crecer.
- Se forma un patrón único en las yemas de los dedos.
- Las membranas entre los dedos desaparecen y las uñas crecen.
- Se desarrollan expresiones faciales.
- Los glóbulos blancos se forman activamente en la sangre, lo que regulará la inmunidad del bebé.
- Algunos reflejos ya están funcionando: el niño puede cerrar y abrir los puños, hacer movimientos para tragar y respirar. Todavía no puede respirar por completo, ya que el útero está lleno de líquido y el oxígeno ingresa a través del cordón umbilical y la placenta a través de los vasos sanguíneos.
- El páncreas comienza a producir bilis.
- Los tejidos óseos se fortalecen activamente.
Supervisión médica
La visita a la clínica prenatal debe realizarse de acuerdo con el cronograma. Entre la undécima y la decimotercera semana, es el momento de la detección: un examen completo de la madre y del feto. En primer lugar, esto incluye una ecografía, en la que el médico verifica los parámetros especiales del feto, incluido el tamaño de la región occipital para prevenir la amenaza del síndrome de Down. Además, debido a los análisis de sangre para ciertas hormonas, se revelan todo tipo de defectos.
Antes del inicio de la semana 12, la mujer todavía tiene derecho a interrumpir el embarazo. En el futuro, esto está permitido solo para ciertas indicaciones:
- malformaciones fatales del feto;
- una amenaza para la vida de la madre;
- si el embarazo ha ocurrido como resultado del uso de la violencia.
Además de la detección, a una mujer se le pueden asignar análisis generales de sangre y orina, así como un frotis vaginal para diversas infecciones y enfermedades. Se está realizando una encuesta de la futura mujer en trabajo de parto sobre su bienestar, la situación en la familia y la salud de los familiares. El médico mide la presión, el peso y el tamaño de la pelvis.
Recomendaciones
Todas las mujeres embarazadas reciben varias recomendaciones, la mayoría de las cuales se relacionan con la nutrición y el mantenimiento del cuerpo en buen estado de salud. En la semana 12, es necesario controlar especialmente la dieta, ya que esto le permite evitar un mayor desarrollo de todo tipo de patologías. Se debe hacer lo siguiente:
- dejar de fumar y el alcohol;
- no consuma comida rápida, bebidas carbonatadas y no carbonatadas con la adición de colorantes y estabilizadores;
- si es posible, no beba té ni café;
- asegúrese de tener varias comidas al día y no rechazar el desayuno, incluso si hay síntomas de toxicosis;
- agregue más frutas y verduras, cereales y productos lácteos, carnes magras y pescado a la dieta;
- cocinar al vapor, hornear o cocinar sin alimentos fritos;
- tome las vitaminas recetadas por su médico.
Cualquier resfriado durante este período está plagado de múltiples complicaciones, ya que las píldoras convencionales y otros medicamentos están contraindicados para las mujeres embarazadas. Es por eso que es necesario evitar los lugares concurridos durante las epidemias, usar una máscara médica al salir y visitar diversas instituciones. Si se enferma, asegúrese de hablar con su médico sobre qué medicamentos usar. Solo se permiten los más seguros, por ejemplo, furacilina o tinturas de hierbas utilizadas para hacer gárgaras en la garganta. Para el tratamiento de un resfriado, se puede utilizar agua de mar, y los dolores en la cabeza y las extremidades se alivian con un masaje médico de ciertos puntos.
No use zapatos de tacón alto. También es importante asegurarse de que las suelas no se resbalen durante el invierno, de lo contrario, una caída resultará en lesiones inevitables y también representará una amenaza para el bebé. Puede protegerse con una tirita adhesiva regular, pegando tiras en las suelas o los talones. También debes revisar tu guardarropa, renunciando a la ropa ajustada y poco transpirable. Solo necesitas llevar cosas sueltas en las que la piel se sienta cómoda, no sude y no se congele.
Cuida tu propio peso. Si comienza a aumentar notablemente, asegúrese de consultar con su médico para ajustar su dieta y, si es necesario, tomar medicamentos especiales. Trate de evitar el estrés y la ansiedad: las sobrecargas emocionales cansan mucho un cuerpo ya debilitado. También es importante fortalecer el cuerpo a través de los deportes: ir a la piscina, yoga especial o gimnasia para mujeres embarazadas.
