La lactancia materna adecuada no requiere la habilidad de extraer leche del pecho. La lactancia materna del bebé se basa en el principio de oferta-demanda. Pero hay situaciones en las que es necesario extraer la leche por varias razones. Por lo tanto, aprender esto es necesario e importante para cualquier madre joven.
No es necesario extraer la leche del pecho sin ningún motivo, porque el bebé recibe tanta leche de él como necesita. Es necesario extraer la leche si la mamá tiene demasiada leche (riesgo de mastitis) o si fue a trabajar y decidió dejar la leche en frascos. Si el niño requiere más comida, pero la madre no tiene suficiente, este procedimiento ayudará a establecer la lactancia. Los bebés débiles y prematuros no pueden succionar del pecho, por lo que el bombeo también es útil aquí.
Puede extraer la leche manualmente o con un dispositivo especial llamado extractor de leche. Algunas madres se sienten más cómodas y mucho más rápidas para expresar todo con las manos. Pero en las tiendas hay extractores de leche automáticos que solo necesita colocar sobre el pecho y esperar a que se llene el biberón.
Antes de decidir extraerse la leche usted mismo, debe prepararse.
Beba una taza de té caliente 10 minutos antes de bombear y relájese. Puede lavarse los senos con agua tibia o colocarle una toalla empapada en agua tibia. Masajee sus senos con las manos con movimientos circulares. El masaje estimula la producción de oxitocina, una hormona que produce leche. Haz todo suave y lentamente. La psicología es un buen método para el flujo de la leche. Para hacer esto, debe pensar en su bebé, sentir su olor, recordar su voz. Las cosas de bebé en la habitación también te recordarán a él.
Es incluso más fácil cuando el niño está cerca. Puede darle un pecho y en este momento extraer la leche en un recipiente desde el otro. Un niño es el mejor estimulante para los sofocos.
Antes de expresarse, lávese las manos, use un frasco o botella de leche limpia. Siéntate y relájate.
Luego, agarre su pecho con la palma de la mano para que su pulgar esté por encima de la areola y el resto por debajo. Use su pulgar para presionar ligeramente el seno, dirigiendo la leche hacia el pezón. Use la parte inferior de su mano para ayudar, levantando y presionando ligeramente el pecho. Todo el procedimiento tiene como objetivo dirigir la leche desde diferentes lóbulos del pecho hacia el pezón con movimientos deslizantes de la mano. Si se hace correctamente, verá que la leche se vierte en el biberón en un chorrito. Mueva la palma de la mano por todo el seno alrededor de la areola hasta que la leche comience a gotear. Después de eso, pasa al otro cofre.
Si le duele mientras se extrae, entonces está presionando con fuerza con el dedo en el pecho. Trate de no frotar la piel con las yemas de los dedos, guíela suavemente presionando. Si su brazo está cansado, cambie su pecho y luego vuelva al primero. No debes extraer solo la leche superior, tiene menos calorías. Si el flujo de leche es débil, intente empujar otros lóbulos antes de cambiar de pecho.
Se necesita tiempo para aprender a extraerse la leche correctamente, pero no debe retroceder. Habiendo ganado experiencia, resultará mucho más rápido.
Si le resulta difícil extraer la leche manualmente o simplemente no tiene tiempo para ello, puede utilizar un extractor de leche. Hay una gran selección de este dispositivo en farmacias y tiendas infantiles. Puedes elegir lo que más te convenga económicamente. Cualquier tipo de este dispositivo tiene instrucciones detalladas sobre cómo extraer la leche.
Pero existen requisitos generales para todos los extractores de leche. Esto es que antes de usarlos por primera vez, es necesario lavarlos bien y esterilizar las partes que entran en contacto con la mama. Al usar un extractor de leche, la mujer no debe sentirse lastimada ni incómoda. El pecho no debe tensar, tirar ni arder. Después de usar el dispositivo, lávelo con jabón y enjuague con agua hirviendo. La botella en la que se recoge la leche debe guardarse en el frigorífico. Y recuerde, si tiene los pezones agrietados, entonces está prohibido usar un extractor de leche.
Puede almacenar la leche extraída a temperatura ambiente, pero no más de 6-8 horas. En el refrigerador, durará hasta 2-3 días. La leche materna también se puede congelar y almacenar de esta forma durante varias semanas.
