Los padres a menudo enfrentan problemas cuando necesitan ayuda profesional calificada o consejos útiles. Por ejemplo, un niño puede tener pesadillas que lo asusten. Si esto no dura uno o dos días, debe pensar en lo que puede hacer para ayudar al bebé.
Si su hijo le ha dicho que comenzó a tener pesadillas durante la noche, no debe ignorar el problema. En primer lugar, conviene conocer la causa de este fenómeno y, en segundo lugar, hacer todo lo posible para intentar corregir la situación actual y eliminar sus consecuencias con las acciones adecuadas.
Posibles causas de un problema como pesadillas en un niño
Para comprender las razones de lo que está sucediendo, debe observar el comportamiento del bebé y comunicarse con él mismo. Quizás resulte que el problema está en la superficie. Por ejemplo, un cuento antes de dormir podría enfatizar los aspectos negativos de un personaje o enfocarse en un episodio aterrador. Tal vez su hijo escuchó algo desagradable y perturbador en la conversación de los adultos o en el jardín de infantes, la escuela. Quizás fue simplemente un conflicto con un amigo o problemas familiares que lo llevaron a tener una pesadilla.
Los médicos señalan varias razones más serias para las pesadillas de los niños: comer en exceso por la noche o realizar actividad física antes de acostarse. Después de esto, el cuerpo a menudo está sobreexcitado y, al quedarse dormido, el niño no puede relajarse por completo, continúa activo, lo que conduce a consecuencias tan desagradables como sueño ansioso o pesadillas. Pero a veces la razón puede ser mucho más grave que la anterior. Por lo tanto, el miedo inconsciente, nacido de una palabra, una mirada, un gesto involuntario de miedo, puede perseguir al bebé. O, de esta manera, se hace sentir una enfermedad al acecho.
Pasos a seguir para eliminar las pesadillas en un niño
Para restablecer el sueño normal de un niño, en primer lugar, se necesita una buena rutina diaria, que le permitirá al bebé ingerir alimentos con anticipación o no exceder la actividad física durante el día. Además, los padres deben estar más atentos a la información que transmiten a sus hijos. Ella no debe asustarlo ni molestarlo. Así, puedes salvar los nervios del pequeño y proporcionarle un sueño reparador y profundo.
Por supuesto, si la causa de las pesadillas de los niños es que es imposible resolverlas o solucionarlas por su cuenta, una visita a un especialista sin duda ayudará en este asunto. El médico elegirá uno de los tratamientos más adecuados y enseñará a los padres a estar más atentos a las necesidades de sus hijos. Pero a veces las medidas simples son más efectivas que cualquier otra cosa. No olvides la oportunidad de abrazar al niño, acariciarlo y contarle tu amor.
