Cuando el bebé cumple un año, los padres que lo cuidan deben hacer algunos cambios en el menú del niño. La introducción de nuevos productos debe ser extremadamente cuidadosa, ya que todavía existe el riesgo de una reacción alérgica.
Ya le ha presentado al niño muchos productos de la mesa para "adultos", pero el cuerpo del niño crece y requiere más energía.
Menú diario aproximado para el niño. Desayuno:
• Fideos de leche / papilla;
• Frutas;
• Pan;
• Té / jugo / compota.
Cena:
• Sopa con un trozo de carne;
• Verduras al vapor con chuleta (o filete de pescado);
• Yema de huevo (la mitad);
• Jugos / compotas / bebidas de frutas.
Bocadillo de la tarde:
• Cuajada;
• Mezcla de leche;
• Frutas.
Cena:
• Verduras guisadas / papilla;
• Kéfir.
Las porciones del menú no están indicadas deliberadamente, ya que su hijo es el principal punto de referencia en este asunto. Él te dirá cuánto necesita (las mamás entenderán a su hijo sin palabras). Después de cruzar la línea por un bebé de 1 año, todavía necesita controlar el peso del niño.
En principio, un niño puede comer todo lo que puedan comer los adultos, pero sin especias y la consistencia correspondiente. La mayoría de los pediatras están de acuerdo en que después de un año, el bebé debe continuar amamantando. A aquellas madres que amamantan hasta los 2 años de edad se les puede asignar con seguridad el estatus de "heroína", ya que en nuestro acelerado tiempo no todo el mundo tiene éxito.
También es importante mantener bajo control la cantidad de líquido que bebe. El niño necesita recibir agua o agua especial para bebés, porque las bebidas de frutas y las bebidas de frutas no compensan la pérdida de líquido.
Una nutrición adecuada en los primeros años de un bebé es garantía de buena salud en el futuro. Esta es la "regla de oro" que todos los padres cariñosos y cariñosos deben seguir.
