El patinaje sobre hielo es una excelente forma de recreación y actividad física para un niño; esta actividad desarrolla la coordinación y la destreza, además de mejorar la inmunidad y fortalecer los músculos. Puedes aprender a montar a partir de un año y medio aproximadamente. Normalmente, la mayoría de las escuelas deportivas aceptan niños de entre cuatro y cinco años. Pero si no vas a convertir a tu hijo en un patinador profesional, puedes enseñarle a patinar a cualquier edad.
Instrucciones
Paso 1
Enséñele a su hijo a caer antes de dejarlo sobre el hielo. Los patines se deslizan bien sobre el hielo, y no puedes prescindir de caídas al principio, por eso es importante que el niño no se lesione. Practica con tu bebé en casa: extiende una manta en el suelo y muestra cómo caerte correctamente: de lado, agrupados. Explíquele que debe tener cuidado de no caer de espaldas para que su cabeza no se lastime. Ahora déjelo practicar la caída en patines por su cuenta, después de lo cual es recomendable enseñarle a levantarse sin la ayuda de extraños.
Paso 2
No intente enseñarle a su hijo a patinar de inmediato. Primero, haz algunos ejercicios sencillos en la pista. Por ejemplo, pídale que haga algunas sentadillas en su lugar, que camine hacia adelante, como en la caminata normal, es decir, que quite las piernas del hielo o que dé algunos pasos laterales. Cuando su hijo haya dominado estos ejercicios y pueda hacerlos sin caerse, podrá aprender a deslizarse.
Paso 3
Para los niños muy pequeños, hasta los cuatro años, es recomendable enseñar con algún tipo de apoyo, muchas veces se utiliza un taburete invertido para ello. Primero, déjelo que se relaje y no intente moverse solo, llévelo a remolque con una cuerda o un palo para que el bebé sienta todo el encanto de deslizarse e intente mantener el equilibrio por sí mismo. Después de eso, practica con él el paso correcto. Recuérdele a su hijo que mantenga las rodillas ligeramente dobladas al rodar. Primero, estar siempre ahí, decirme cómo poner los pies, cómo no arrancarlos del hielo, cómo mantener el equilibrio. Luego, puede alejarse un poco del niño para que pueda alcanzarlo por sí mismo.
Paso 4
No apresures las cosas: deja que el niño estudie durante semanas, lo principal es que se divierta y no le tenga miedo al hielo. Con un entrenamiento regular, dominará la técnica del patinaje e incluso podrá comenzar a realizar diversos elementos.
