Tan pronto como una mujer se entera de que pronto se convertirá en madre, inmediatamente tiene muchas preguntas. Cuando llega la fecha de parto, cómo comer y qué estilo de vida llevar en cada semana de embarazo, qué le sucede al bebé en un momento u otro, estas preguntas vienen a la mente de las mujeres embarazadas todos los días. Para responder a estas preguntas, existen servicios en línea diseñados para compilar y mantener su propio calendario de embarazo.
Instrucciones
Paso 1
Elija un servicio conveniente para usted en Internet para mantener un calendario de embarazo interactivo. Hay muchas ofertas, elige entre las que más te gusten. Además de calcular el momento del parto, la licencia por maternidad y otros parámetros en dicho calendario, puede averiguar qué está sucediendo con el bebé en un momento dado y ver cómo se ve. Por supuesto, esto es condicional, porque realmente puede mirar a un niño solo en un examen de ultrasonido. Pero de todos modos, es importante tener al menos una idea general.
Paso 2
En el servicio seleccionado, deberá completar sus datos individuales. Introduzca tres parámetros: el primer día del último período, la duración de todo el ciclo y la duración de la segunda fase. Estos datos se ingresan para determinar la fecha de concepción, sobre la base de la cual se calculará su calendario de embarazo.
Paso 3
Calcule el tiempo de ciclo promedio de los últimos tres meses. Para hacer esto, sume tres ciclos, desde el día del inicio de la menstruación hasta el primer día del siguiente, y divídalos por 3. La duración promedio de la segunda fase se calcula desde el momento de la ovulación hasta el inicio de la menstruación. Suele durar 2 semanas, pero hay excepciones. En este caso, calcule basándose en datos de pruebas de ovulación, mediciones de temperatura basal o resultados de exámenes de ultrasonido.
Paso 4
Después de ingresar todos los datos, el programa formará su calendario personal de embarazo. Se presenta en forma de páginas semanales en las que encontrarás toda la información de interés sobre el crecimiento y desarrollo del niño. El calendario le dirá cuándo debe someterse a un examen estándar, qué características de bienestar le esperan en una etapa determinada del embarazo, a qué signos debe prestar atención, etc. Con su ayuda, aprenda a comer y qué estilo de vida llevar. En otras palabras, el calendario de embarazo le ayudará a encontrar respuestas a la mayoría de sus preguntas.
