El nacimiento de gemelos es bastante raro. Las posibilidades de quedar embarazada de mellizos suelen ser bajas. Sin embargo, existen formas de aumentar estas posibilidades, por ejemplo, con la ayuda de medicamentos especiales o una dieta especial.
Instrucciones
Paso 1
Hay una serie de causas naturales que pueden llevar a tener gemelos. Por ejemplo, tener gemelos en su árbol genealógico puede aumentar sus posibilidades de tener gemelos. Estas posibilidades son aún mayores si los gemelos no fueran idénticos.
Paso 2
La edad puede ser otro factor que puede afectar el nacimiento de gemelos. Las investigaciones muestran que cuanto mayor es una mujer (más de 35), mayores son sus posibilidades de tener gemelos. Esto se debe al hecho de que antes de la menopausia, el ovario de una mujer comienza a liberar más de un óvulo por mes. Además, hay un aumento en la producción de estrógenos durante este período.
Paso 3
Algunos estudios muestran que tomar ácido fólico puede aumentar drásticamente sus posibilidades (40% o más) de quedar embarazada de mellizos. Sin embargo, este método no es confiable. Hay estudios que no respaldan los beneficios del ácido fólico. En cualquier caso, la ingesta de esta sustancia ayuda a evitar defectos del tubo neural. Tómelo incluso si no planea tener gemelos.
Paso 4
Aumente la ingesta de productos lácteos y batatas (ñame). Se cree que estos alimentos pueden aumentar las posibilidades de quedar embarazada de mellizos, pero no hay evidencia científica para ello. La dieta de su pareja también puede mejorar sus posibilidades. Pídale que coma más ostras. Este producto es muy rico en zinc, lo que mejora la producción de esperma, lo que a su vez hace que sea más probable que dos o más óvulos fertilicen. Las verduras de hoja verde, el pan, los cereales y los cereales integrales también son buenas fuentes de zinc.
Paso 5
Si está tomando medicamentos para la fertilidad o FIV, sus posibilidades de tener gemelos también aumentan. Estos efectos en el cuerpo estimulan a los ovarios para que mantengan dos o más folículos ováricos cada mes. Como resultado, se forman varios óvulos, lo que aumenta las posibilidades de tener gemelos.
Paso 6
El peso de una mujer también puede afectar el nacimiento de gemelos. Numerosos estudios muestran que un IMC (índice de masa corporal) superior a 30 aumenta las posibilidades de tener gemelos. Sin embargo, debe recordarse que un IMC de 20 a 25 se considera óptimo para la maternidad. Las tasas más altas no son seguras.
Paso 7
También puede aumentar la posibilidad de quedar embarazada de gemelos de forma puramente matemática. Si tiene una familia numerosa y planea dar a luz más, sus posibilidades aumentan. Además, el hecho de que haya dado a luz en el pasado aumenta sus posibilidades de tener gemelos en sí mismo.
