Sin preparar las mamas para la lactancia, pueden aparecer consecuencias negativas como piel agrietada en los pezones. Esto se acompaña de dolor, secreción sanguinolenta y el bebé tiene dificultad para agarrar el pezón. Para evitar tales situaciones, debe cuidar algunos puntos importantes incluso durante el embarazo.
Durante el embarazo, la forma y el tamaño de los senos cambian. Esto se debe a los cambios hormonales que ocurren para que la futura madre pueda proporcionar al niño todos los nutrientes necesarios.
Prepararse antes del parto puede ayudar a evitar problemas como pezones agrietados, dolor y problemas de suministro de leche. La preparación simplificará el proceso desde el primer día de alimentación, y es mejor comenzar a partir del quinto mes de embarazo.
Se pueden proponer varias técnicas:
· Ejercicios fisicos. Sí, incluso a las mujeres embarazadas se les muestran deportes, pero en absoluto pesados. Colocar los brazos rectos o doblados hacia los lados, alternándolos hacia arriba y hacia abajo ayudará a fortalecer el pecho. Y a pesar de que solo los músculos se tensan durante el trabajo, las glándulas también se desarrollarán mejor, los pezones se volverán un poco más blandos debido al flujo de sangre más activo.
· Masaje de pezones. La areola necesita ser estirada, masajeada, comprimida lo mejor que pueda, sin causar dolor. También está retorcido. La duración de un enfoque es de 1 minuto. A cada tipo de ejercicio se le asigna un enfoque. Esto ayudará a que la tela sea más elástica. Después de que nazca el bebé, los pezones no se agrietarán.
· Use un paño áspero para masajear sus senos. Esto ayudará a mantener la elasticidad de la piel y también la preparará para un estiramiento seguro.
· Para evitar que la delicada piel de los pezones se reseque demasiado, no los enjabonar durante el embarazo en los últimos meses. El jabón contiene una gran cantidad de sulfatos, que son los responsables de la formación de espuma. Estas sustancias se encuentran en todos los cosméticos espumosos: geles de ducha, champús, exfoliantes.
· Para eliminar la sensibilidad de los pezones, se pueden aplicar lociones. Para ello, basta con utilizar una servilleta de papel normal empapada en té de hierbas. Las lociones no duran más de cinco minutos. Para este propósito, la corteza de roble es adecuada. Se puede utilizar varias veces al día antes del parto.
· Rociar con agua fría es un método muy arriesgado, pero si la futura madre tiene un sistema inmunológico fuerte, será útil. Puede alternar agua fría con agua fría y tibia, luego repetir el cambio de temperatura nuevamente.
Se recomienda comprobar la forma del pezón durante el embarazo. Para que el bebé agarre cómodamente el pecho, este debe estar alargado. Si resulta plano, el bebé puede sentirse incómodo y lastimar a la madre. El problema puede ser que la forma de los pezones cambie en las diferentes etapas del embarazo.
Para lograr una forma alargada, compre ajustes especiales en la farmacia. Son económicos y fáciles de usar. Después de que nace el bebé, no es necesario desechar los vigilantes: se colocan sobre el pecho durante 15 minutos antes de amamantar.
