La muerte de su propio hijo es la peor pérdida posible del mundo. El hijo que criaste, a quien dedicaste tu vida, murió trágicamente; es increíblemente difícil lidiar con tal dolor.
Instrucciones
Paso 1
Tendrás que luchar contra tu impulso de pensar en él todo el tiempo. "Desplazarse" en la cabeza de los momentos más felices del pasatiempo conjunto, como: nacimiento, las primeras palabras, caminar en el parque, ayudar con la tarea solo puede traer sufrimiento y dolor mental. ¿Por qué estás haciendo esto? Tal auto tortura no devolverá a tu amado hijo, a quien la muerte te ha arrebatado tan inesperadamente. Sin lugar a dudas, el recuerdo de él permanecerá para siempre en tu corazón y los recuerdos puros y brillantes calentarán tu alma. Pero los pensamientos constantes sobre él solo pueden conducir a un ataque de nervios.
Paso 2
Cárgate de trabajo al máximo. El trabajo duro que requiere mucho tiempo no te dejará la oportunidad de llorar constantemente y pensar en tu hijo muerto. Los psicólogos han demostrado durante mucho tiempo que esta es una forma muy eficaz de salir de una crisis psicológica profunda con la menor pérdida para la salud mental. Lleva todo tipo de dinero extra en el trabajo y, al mismo tiempo, trabaja como autónomo, haz lo que quieras, solo para que tengas un mínimo de tiempo, para un breve descanso, comida y sueño. Es cierto que esta "terapia" no puede continuarse durante más de dos o tres meses.
Paso 3
Si siente que usted mismo no puede hacer frente al flujo de emociones que surgen, comuníquese con un psicoterapeuta especializado. Él te brindará el apoyo moral necesario, te escuchará y te permitirá hablar al contenido de tu corazón, juntos encontrarán la mejor manera de sobrevivir a la muerte de tu hijo. Un psicoterapeuta en esta situación es un ayudante ideal para personas solitarias que no tienen parientes cercanos que las apoyen en tiempos difíciles y las ayuden a sobrellevar tal pérdida.
Paso 4
Tenga un bebé si sus capacidades financieras y biológicas se lo permiten. No importa de qué género sea, si es adoptado o si lo das a luz tú mismo, lo principal es que te mira con ojos infantiles de admiración, balbucea las palabras "mamá" y "papá" y exige atención constante. a él mismo. Todas las penurias retrocederán, tu alma se volverá más fácil si escuchas la noche olfateando al bebé en la cuna y ves su alegre sonrisa.
