Fumar es uno de los hábitos negativos que puede provocar graves problemas de salud. A pesar de la amenaza de enfermedades mortales, cada vez más jóvenes y adolescentes se vuelven adictos al tabaquismo. Es necesario intervenir de inmediato si existe la posibilidad de que el niño sea adicto a los cigarrillos.
Consejos útiles
Mucha gente sabe que hoy en día los cigarrillos no son un placer barato. Teniendo en cuenta que el dinero de bolsillo de un estudiante o escolar no es tan grande, es necesario controlar su pedido. Quizás el niño pueda transmitir que tal desperdicio solo lo perjudica.
Si su hijo sospecha de la información de que fumar causa cáncer, invítelo a un recorrido especial. Hoy en día, a menudo se pueden encontrar exposiciones especializadas de órganos de fumadores. También hay mucha información de este tipo en Internet. Los niños quedan profundamente impresionados por estos espectáculos. Estas exposiciones, que muestran el hígado, los pulmones y otros órganos de personas que consumen nicotina durante un período prolongado, hacen que incluso los fumadores empedernidos la dejen. Al final de la exposición, por regla general, hay una caja especial, en la que los "exfumadores" arrojan sus cigarrillos después de ver todas las exposiciones. Por lo general, este efecto es tan fuerte que esta caja siempre está llena.
Intente hablar con su hijo sobre los objetivos de las empresas tabacaleras. Después de todo, los fabricantes de estos productos siempre posicionarán a los cigarrillos como un símbolo de gracia y belleza. Su tarea principal es hacer que la gente crea que los cigarrillos los harán más exitosos, más inteligentes, más populares y más hermosos.
Si bien la presión y la imagen de grupo son buenas razones para comenzar a fumar en la adolescencia, puede haber otras razones. Asegúrese de que su hijo tenga suficiente comunicación. A menudo, los adolescentes buscan alivio de la soledad y la depresión en los cigarrillos.
Hay pocos fumadores que puedan argumentar la respuesta a la pregunta: "¿Por qué cree que fumar es bueno?" Quizás, en busca de una respuesta a esta pregunta, el adolescente reconsidere su cosmovisión.
Maneras de dejar de fumar
Programe un día de despedida de los cigarrillos. Recuerde: el primer día es el período más peligroso. En este momento, hay un deseo especial por el cigarrillo. Mantente cerca de un adolescente. Habla y comunícate con él. Trate de apoyarlo de todas las formas posibles.
Piense en cómo un adolescente puede apoderarse de los antojos de cigarrillos. Para ello, las semillas, frutos secos o frutos secos son perfectos.
Siga el horario de sueño de su hijo adolescente. Asegúrese de que su hijo se acueste a tiempo en una habitación bien ventilada. Un soplo de oxígeno ayudará a refrescar su cerebro y eliminará la necesidad de toxinas.
Por supuesto, lo principal es el ejemplo personal. Ninguna de las formas en que un niño aprende el modelo correcto de comportamiento ayudará tanto como un ejemplo personal. Trate de ayudar a su adolescente, no lo obligue a dejar de fumar.
