“Partir es una pequeña muerte”, cantó una vez Alla Pugacheva. De hecho, esta situación siempre es difícil de experimentar para las personas, porque vivir sobre las ruinas del amor es muy triste. Pero, de una forma u otra, debes seguir adelante, porque la despedida no es el final de tu vida, tal vez sea incluso el comienzo de tu nueva y brillante vida.
Cuando rompes con tu amado hombre, puede parecer que el mundo se ha derrumbado y reducido al tamaño de un apartamento o incluso un dormitorio. En este punto, es muy importante comunicarse con la gente. Piense en sus amigos y novias, parientes y amigos, no se retraiga en sí mismo. Comunícate, intenta disolver tu experiencia en conversaciones. No debes discutir tu problema, trata de buscar temas que estén lejos de él.
En ningún caso debe cometer el típico error de saludarse con la mano. Recuerda lucir bien. Practique deportes, no se pierda los viajes a la esteticista, peluquería. Quizás incluso deberías intentar cambiar tu imagen: cambia tu corte de pelo, el color de tu cabello. La despedida es un buen momento para cuidarte. Y no solo en apariencia. ¿Quizás ha soñado durante mucho tiempo con comenzar a aprender un nuevo idioma? Ahora es el momento de sumergirse en sus estudios. ¿Quizás quieras aprender a coser o patinar? Avanzar. Durante este tiempo de soledad forzada, puedes concentrarte en tus estudios.
Viajar es a menudo una buena forma de lidiar con una ruptura. Por supuesto, no puedes huir de ti mismo, pero cambiar de lugar, nuevas impresiones, nuevos conocidos y la oportunidad de descubrir algo desconocido pueden convertirse en un poderoso remedio para la melancolía amorosa. Y allí, quién sabe, si viaja de repente, encontrará un nuevo amor o encontrará una nueva ocupación. Arriesgarse. En casos extremos, simplemente se dispersará y volverá a casa renovado y diferente, no decepcionado por el amor, sino como un viajero.
Si no puede salir de la depresión y encontrar el significado de la vida, es posible que deba intentar ver a un psicoterapeuta. Definitivamente escuchará atentamente tus historias sobre el amor perdido y la soledad (a diferencia de los amigos más cercanos que pronto se cansarán de tu historia). Ver a un terapeuta o terapeuta puede ayudarlo a sobrellevar la pérdida y superar un momento difícil.
