En las últimas semanas de embarazo, la futura madre sabe casi todo sobre el parto. Se han leído todos los libros y revistas, se han visto todas las películas y videos y se han recopilado las historias de novias sobre quién dio a luz.
Instrucciones
Paso 1
A partir de las 39-40 semanas, el médico debe averiguar cómo se dilata su cuello uterino. Para una entrega fácil, debe "prepararse" con anticipación. Según lo prescrito por el médico, las mujeres embarazadas toman velas "Buscopan" y el medicamento para los espasmos "No-shpa" o el análogo ruso "Drotoverin". En las últimas etapas, a algunas mujeres en trabajo de parto se les ofrece ir al departamento de patología para monitorear al feto, y también tomar un conjunto de medidas para preparar el cuello uterino: goteros con medicamentos y vitaminas.
Paso 2
Con buena salud y ausencia de contraindicaciones para el médico, se requiere trabajo físico. Ayudará a no ganar calorías extra en las últimas etapas y también contribuirá a la contracción del útero. Puede limpiar toda la casa de manera segura, lavar los pisos de rodillas (si su estómago no interfiere), quitar el polvo. Las lecciones de educación física o gimnasia no interferirán.
Paso 3
Aprenda a respirar correctamente de antemano durante el parto. Esto realmente ayudará tanto al bebé como a usted. Solo necesita saber qué técnica respirar en qué etapa del trabajo de parto. Por ejemplo, cuando aparece la cabeza del bebé, el médico le pedirá que no empuje, sino que respire como un perro (inhalación y exhalación frecuentes). En las contracciones, se necesita una técnica de respiración diferente para hacer avanzar al bebé, en la que se toma una respiración profunda con una exhalación gradual y empujando hacia abajo el abdomen. La gimnasia respiratoria se puede aprender de lecciones en video en Internet o en la escuela para mujeres embarazadas.
Paso 4
Si su médico no le prohíbe por motivos de salud a las 40 semanas de embarazo tener relaciones sexuales con su marido, hágalo. Dado que son los espermatozoides los que prepararán el cuello uterino para el comienzo del proceso de maternidad, de lo contrario, a las 41 semanas, el médico puede simplemente comenzar a estimular el parto insertando el gel en la vagina. La composición de este gel es idéntica a la del esperma masculino. Si está a favor del parto natural, es mejor pasar los últimos días del embarazo con su cónyuge.
