Las bellezas de las portadas de las revistas de moda instan a las mujeres a seguir estándares de belleza que no siempre son fáciles de lograr. La delgadez se ha convertido en un ideal para los diseñadores de moda y, a veces, incluso sus maridos miran con recelo a las mujeres gordas, persuadiéndolas de que bajen de peso.
Instrucciones
Paso 1
Recuerde que a ninguna mujer, incluso a una amada dolorosamente, no le gustarán las instrucciones relacionadas con el ajuste de su apariencia. Sea delicado. No presione por el cambio comparando a la dama con sus amigos más delgados. Concéntrese en el hecho de que el exceso de peso es perjudicial para la salud, por lo que es mejor despedirse de él.
Paso 2
Predicar con el ejemplo. No debe dar instrucciones a su cónyuge mientras está acostado en el sofá frente al televisor y le crece el abdomen. Empiecen juntos. Incluso si no está inclinado a tener sobrepeso, el ejercicio no le perjudica. Regístrese con su esposa para recibir clases en un centro deportivo cercano. El mejor lugar para comenzar es la natación.
Paso 3
Si llegar al gimnasio es problemático, puede caminar más, al menos los fines de semana. Sal con tu esposa al parque más cercano. El ciclismo y el patinaje contribuyen activamente a la pérdida de peso, pero la simple caminata no debe subestimarse.
Paso 4
Consulte a un dietista y elabore un menú especial. Es fantástico si aprende a preparar comidas saludables, por ejemplo, para el desayuno. Disfrute a usted y a su esposa con avena y jugo de toronja fresca en lugar de sus sándwiches habituales. Es mejor liberar el refrigerador de platos grasos y con muchas calorías.
Paso 5
Si comer en abundancia frente al televisor siempre ha sido parte del tiempo libre de su familia, busque una alternativa a ese pasatiempo. Por ejemplo, puede iniciar de forma independiente una reparación planificada durante mucho tiempo, que amenaza con reducir su tiempo libre a cero, pero definitivamente le evitará a usted y a su cónyuge el exceso de grasa.
Paso 6
Usa pequeños trucos. Vas con tu mujer a la tienda, eliges un vestido bonito. Digamos que enfatizará su irresistibilidad, pero solo, aquí está la molestia, no hay gran tamaño a la venta. Compre joyas y zapatos para este atuendo para su esposa, y para un vestido que ella querrá regresar, esbelto y más bonito.
Paso 7
Dígale a su esposa con más frecuencia que la ama y la acepta, ya sea plena o delgada. No busca rehacerlo, sino que desea ayudarlo a verse no solo bien, sino también deslumbrante, y siempre está listo para trabajar en sí mismo para ser digno de ello.
