Cómo Prepararse Mentalmente Para El Parto

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Cómo Prepararse Mentalmente Para El Parto
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Video: Cómo Prepararse Mentalmente Para El Parto

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Video: ONCOGYN: CONSEJOS PSICOLÓGICOS PARA EL MOMENTO DEL PARTO 2024, Abril
Anonim

El nacimiento de un niño es un proceso asombroso y muy esperado. Parecía que apenas ayer tenías una prueba positiva en tus manos y no sabías cómo contarle a tu marido sobre el embarazo … Muy pronto aparecerá un hombrecito encantador en tu familia. Un hombre que se convertirá en lo más importante de tu vida.

Cómo prepararse mentalmente para el parto
Cómo prepararse mentalmente para el parto

Durante estos 9 meses has imaginado cientos de veces cómo va el parto, y cómo irá el tuyo … Han aparecido en la estantería más de una decena de libros sobre cómo ser una buena madre, cómo comportarse correctamente durante el parto y mucho, mucho más. Sabes, probablemente ahora te moleste. O tal vez viceversa, lo haré por favor. ¡Durante el parto, no recordará ni una sola línea de estos libros! Lo más importante es recordar solo una cosa.

¡Piensa en el bebé

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Cada nacimiento es un proceso único. Si, por ejemplo, su vecino en el campo sufrió durante 8 horas de parto, no es un hecho que obtendrá tal "felicidad". Bien puede ser que su bebé realmente quiera ver a mamá y todo suceda mucho más rápido que en las espeluznantes historias de un vecino. Por lo tanto, no pienses en nada. Y no te arruines de antemano. Cada organismo es individual e incluso los médicos no pueden predecir de antemano cuánto tiempo llevará el trabajo de parto. Sintonice lo positivo.

Durante las contracciones, trate de no gritar ni desperdiciar energía. Te seguirán siendo útiles. Después de todo, lo más difícil está por venir. Y usted misma debería poder dar a luz al bebé. Es mejor que una cesárea, ¿no?

¡Tener un bebé es genial! Deje que en este momento solo tenga un pensamiento: "Pronto veré a mi bebé".

Olvídate de ti mismo el día de tu nacimiento. Deshazte de todas las "cucarachas" de tu cabeza. Cuanto menos gastes energía y nervios en pensamientos extraños, más rápido nacerá tu pequeño tesoro. Piensa solo en él. Su vida ahora depende de ti. Y puedes hacerlo agradable desde el primer minuto.

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